directions_runBeh - Kordícky extrém ...1.miesto 🥇⛰️
Po dvoch týždňoch skoro bez behu som išiel s veľkou pokorou dnes na Kordíky ale veril som si že sa cítim dobre a profil by mi mal sedieť (hlavne výbehy). Vedel som že ak sa pôjde dobre tak som schopný atakovať aj Duškov rekord trate, ktorý je neskutočne kvalitný okolo 2:05.
Od štartu chalani nahodili svižne tempo no od 2.km som už išiel v kopci sám a od vtedy to bol už len bol muža proti času. Všetko išlo hladko až na občerstvovačku na 3 kríže kde som bol v ideálnom čase na prekonanie rekordu, tak teda super môžem ísť do zbehu, s luxusným náskokom na chalanov cca 4,5min. V zbehu som to ale nevedel tak roztočiť no stále na Králikoch bol ten čas dobrý tak som ešte živil nádej na pokorenie cieľa. Ale 5km do cieľa začali mini kŕče v lýtkach a už som vedel že je zle kedže tento pocit som už zažil pred mesiacom v Strečne, no tento raz to prepuklo riadne a musel som aj dva krát zastať a vytlačiť ten kŕč lebo sa nedalo ísť dalej. Nakoniec som to dobojoval a ako sa povie v cieli ma vypol posledný kŕrrč. (viď foto). Podarilo sa aspoň vyhrať ale ten rekord dúfam že o rok už padne. 💪
Krásne preteky ...ja tie hory milujem ❤️
bar_chartŠtatistiky
Priemer | Max | |
---|---|---|
Rýchlosť | 12,3 km/h | 26,9 km/h |
Kadencia | 80 rpm | - |
Tepová frekvencia | 162 bpm | 186 bpm |
Energetický výdaj | 1 824 kcal |
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre