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Beh
directions_runBeh - Morning Run
trending_up
Vzdialenosť
7,1 km
schedule
Čas
00:43:37
landscape
Nastúpané
19,0 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 9,7 km/h | 15,9 km/h |
| Kadencia | 80 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 117 bpm | 128 bpm |
| Energetický výdaj | 455 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 26 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_walk Afternoon Walk 🐕
trending_up
3,8 km
schedule
01:04:50
landscape
96 m
•
pedal_bike Zwift - The Muckle Yin in Scotland
trending_up
12,1 km
schedule
00:33:42
landscape
128 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
IM NICE FINISH
IM NICE FINISH
open_in_new
0,11 km 1.2 %
|
00:44
9,4 km/h
|
9,4 km/h | - | 113 bpm |
00:31
13,3 km/h
|
||||
|
3 Palmiers - Castel
3 Palmiers - Castel
open_in_new
0,56 km 0.5 %
|
03:23
10,0 km/h
|
10,0 km/h | - | 119 bpm |
02:29
13,6 km/h
|
||||
|
Léa Quaglino-Tissot RUN
Léa Quaglino-Tissot RUN
open_in_new
0,37 km 0.9 %
|
02:15
9,8 km/h
|
9,8 km/h | - | 117 bpm |
01:32
14,4 km/h
|
||||
|
Montée Trottoir Nord vers Monuments aux Morts
Montée Trottoir Nord vers Monuments aux Morts
open_in_new
0,52 km 1.8 %
|
03:06
10,0 km/h
|
10,0 km/h | - | 121 bpm |
02:20
13,3 km/h
|
||||
|
Digue du port (jusqu'au phare)
Digue du port (jusqu'au phare)
open_in_new
0,58 km -0.4 %
|
03:44
9,4 km/h
|
9,4 km/h | - | 116 bpm |
03:44
9,4 km/h
|
||||
|
Digue du port (depuis le phare)
Digue du port (depuis le phare)
open_in_new
0,58 km 0.5 %
|
03:38
9,6 km/h
|
9,6 km/h | - | 113 bpm |
03:38
9,6 km/h
|
||||
|
Ankle breaker
Ankle breaker
open_in_new
0,19 km 3.7 %
|
01:06
10,3 km/h
|
10,3 km/h | - | 110 bpm |
01:06
10,3 km/h
|
||||
|
Back to shore
Back to shore
open_in_new
0,31 km 2.4 %
|
01:53
9,9 km/h
|
9,9 km/h | - | 116 bpm |
01:53
9,9 km/h
|
||||
|
Castel speed
Castel speed
open_in_new
0,55 km 1 %
|
03:09
10,4 km/h
|
10,4 km/h | - | 120 bpm |
02:23
13,8 km/h
|
||||
|
Retour ROF
Retour ROF
open_in_new
1,47 km -0.4 %
|
08:46
10,1 km/h
|
10,1 km/h | - | 121 bpm |
06:35
13,4 km/h
|
||||
|
Rusty Poles - Negresco
Rusty Poles - Negresco
open_in_new
1,02 km 0.2 %
|
06:08
9,9 km/h
|
9,9 km/h | - | 122 bpm |
04:28
13,7 km/h
|
||||
|
ROF_502
ROF_502
open_in_new
0,63 km -0.3 %
|
03:50
9,9 km/h
|
9,9 km/h | - | 122 bpm |
02:49
13,5 km/h
|
||||
|
Bagel saumon ou surgelé
Bagel saumon ou surgelé
open_in_new
0,22 km 1 %
|
01:56
6,8 km/h
|
6,8 km/h | - | 118 bpm |
01:56
6,8 km/h
|
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|
13 segmentov
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