Lokalizácia
home Feed event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Cyklotrasy
MichaelHo MichaelHo • 20. augusta 2022 o 16:40 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - Cadence Bursts in Watopia

Zobraziť mapu Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
34,9 km
schedule Čas
01:03:15
landscape Nastúpané
157 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 33,1 km/h 55,5 km/h
Výkon 190 W 301 W
Kadencia 90 rpm -
Tepová frekvencia 139 bpm 163 bpm
Energetický výdaj 689 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

MichaelHo MichaelHo • Včera o 10:29
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run

trending_up 5,6 km
schedule 00:30:02
landscape 83 m
MichaelHo MichaelHo • Predvčerom o 19:07
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Evening Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 00:08:37
landscape 0 m
MichaelHo MichaelHo • 5. novembra 2025 o 19:08
thumb_up0thumb_down

directions_run Evening Run

trending_up 7,1 km
schedule 00:38:07
landscape 55 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Rebel Route: Triple Flat Loops (Zwift Insider verified) Rebel Route: Triple Flat Loops (Zwift Insider verified) open_in_new
33,93 km  0 %
 01:01:03
33,4 km/h
33,4 km/h 194 W 139 bpm 44:05
46,2 km/h
The Esses Reverse (Zwift Insider verified) The Esses Reverse (Zwift Insider verified) open_in_new
1,53 km  -0.2 %
 02:41
34,3 km/h
34,3 km/h 224 W 155 bpm 01:55
48,0 km/h
Sprint Reverse (Zwift Insider verified) Sprint Reverse (Zwift Insider verified) open_in_new
0,19 km  0 %
 00:15
44,8 km/h
44,8 km/h 213 W 155 bpm 00:02
335,7 km/h
Fuego Flats Forward Sprint (Zwift Insider verified) Fuego Flats Forward Sprint (Zwift Insider verified) open_in_new
0,50 km  0.2 %
 01:08
26,3 km/h
26,3 km/h 100 W 126 bpm 00:29
61,7 km/h
7 segmentov
keyboard_arrow_up