directions_bikeRK: čas aj na (ne)chcený tréning - enduro a nášlapy opäť na cestách 🚲 ⛰
Po rôznych denných aktivitách s deťmi som si večer vyhradil čas aj pre seba a vydal sa na rýchlu točenicu mestom. Skončil som opäť na úseku Hrabovo - Kalvária a trénoval tam krátke kilometrové výjazdy. Po poslednom výjazde som na Kalvárii dopĺňal energiu banánom a kochal sa zapadajúcim slnkom. Nasadol na bajk a šup smer Hrabovo - Áčko - a cez pešiu zónu domov. Na konci pešej zóny som zistil, že nemám na ksichte okuliare. Kua! Ostali na lavičke na Kalvárii. 🤦 No čo už. Zasa to moje otrepané: Kto nemá v hlave, má v nohách! Takže zmena plánu a namiesto domov som to otočil smerom na Kalváriu a vrátil sa na miesto posledného odpočinku. 😀 Boli tam. Všetko dobre dopadlo, okuliare sú doma, ja som fajne potrénoval, parádny večer. 🤪
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 18,9 km/h | 54,8 km/h |
| Výkon | 202 W | - |
| Tepová frekvencia | 140 bpm | 181 bpm |
| Energetický výdaj | 1 063 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 24 °C |






































































Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre