Lokalizácia
home Feed forum Fórum event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Cyklotrasy
tominooo31 tominooo31 • 3. novembra 2022 o 14:07 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up1thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Half ironman 3/3 ✔️

Dlho som neplával , nebol na cesťáku a ani nebehal 😆 tak ráno po prebudení maximálna spontánnosť dám plaváreň a uvidím čo prinesie deň. Stihol som aj bajčik. beh bol síce otázny ale nakoniec aj ten. 🙂

Zobraziť mapu Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
21,2 km
schedule Čas
01:49:17
landscape Nastúpané
67,0 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 11,6 km/h 16,9 km/h
Výkon 309 W 479 W
Kadencia 85 rpm -
Tepová frekvencia 165 bpm 179 bpm
Energetický výdaj 1 430 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

tominooo31 tominooo31 • 22. januára 2026 o 9:08
thumb_up0thumb_down

hiking Veverkou Ľad , Slavkovské Zuby

trending_up 11,7 km
schedule 07:30:35
landscape 662 m
tominooo31 tominooo31 • 20. januára 2026 o 13:22
thumb_up0thumb_down

rowing Workout - Afternoon Training

trending_up 0,0 km
schedule 01:12:56
landscape 0 m
tominooo31 tominooo31 • 20. januára 2026 o 19:43
thumb_up0thumb_down

pedal_bike Evening Ride

trending_up 25,7 km
schedule 00:55:23
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
PP Salkova-Majer most PP Salkova-Majer most open_in_new
1,10 km  -0.4 %
 05:20
12,4 km/h
12,4 km/h 329 W 173 bpm 04:10
15,9 km/h
Celá asfaltka - smer mesto Celá asfaltka - smer mesto open_in_new
2,25 km  -0.3 %
 10:59
12,3 km/h
12,3 km/h 324 W 174 bpm 09:22
14,4 km/h
Beh na hrádzi Beh na hrádzi open_in_new
0,80 km  0.3 %
 03:46
12,8 km/h
12,8 km/h 340 W 177 bpm 02:46
17,4 km/h
Okruh Clockwise Okruh Clockwise open_in_new
1,01 km  0.8 %
 05:12
11,7 km/h
11,7 km/h 307 W 165 bpm 03:43
16,3 km/h
13 segmentov
keyboard_arrow_up