Lokalizácia
home Feed event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Cyklotrasy
forder339 forder339 • 17. novembra 2022 o 16:17 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - Zwift Academy Road: Workout 2 | Peak VO2 Intervals in Makuri Islands

Zobraziť mapu Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
29,2 km
schedule Čas
00:51:50
landscape Nastúpané
220 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 33,7 km/h 56,9 km/h
Výkon 241 W 568 W
Kadencia 90 rpm -
Tepová frekvencia 146 bpm 175 bpm
Energetický výdaj 716 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

forder339 forder339 • Predvčerom o 5:09
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Ride

trending_up 23,3 km
schedule 00:45:14
landscape 159 m
forder339 forder339 • Predvčerom o 14:06
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Ride

trending_up 65,7 km
schedule 02:15:11
landscape 492 m
forder339 forder339 • 30. augusta 2025 o 7:27
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run

trending_up 16,6 km
schedule 01:34:25
landscape 142 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Turf N Surf Turf N Surf open_in_new
24,58 km  0 %
 43:38
33,8 km/h
33,8 km/h 247 W 146 bpm 33:01
44,7 km/h
Alley Sprint Alley Sprint open_in_new
0,41 km  0 %
 00:35
42,7 km/h
42,7 km/h 348 W 171 bpm 00:26
57,5 km/h
Festival Harbor Climb CCW Festival Harbor Climb CCW open_in_new
2,04 km  2.6 %
 04:24
27,8 km/h
27,8 km/h 315 W 160 bpm 02:43
45,0 km/h
4 segmenty
keyboard_arrow_up