Lokalizácia
home Feed event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Cyklotrasy
rasfo rasfo • 18. novembra 2022 o 13:34 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - Legends and Lava in Watopia

Zobraziť mapu Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
31,2 km
schedule Čas
01:00:21
landscape Nastúpané
374 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 31,0 km/h 57,5 km/h
Výkon 179 W 502 W
Kadencia 75 rpm -
Tepová frekvencia 155 bpm 177 bpm
Energetický výdaj 620 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

rasfo rasfo • Včera o 16:10
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Afternoon Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 00:39:51
landscape 0 m
rasfo rasfo • Predvčerom o 18:01
thumb_up0thumb_down

directions_run Evening Run

trending_up 10,3 km
schedule 00:56:44
landscape 15 m
rasfo rasfo • 21. septembra 2025 o 6:59
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Mountain Bike Ride

trending_up 40,3 km
schedule 03:16:34
landscape 1 047 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Legends and Lava Legends and Lava open_in_new
23,99 km  0.5 %
 49:02
29,4 km/h
29,4 km/h 186 W 155 bpm 36:30
39,4 km/h
Titans Grove, Southbound (Zwift Insider verified) Titans Grove, Southbound (Zwift Insider verified) open_in_new
8,82 km  0.2 %
 17:11
30,8 km/h
30,8 km/h 188 W 148 bpm 12:18
43,0 km/h
Titans Grove Reverse KOM (Zwift Insider verified) Titans Grove Reverse KOM (Zwift Insider verified) open_in_new
0,91 km  4.3 %
 02:18
23,7 km/h
23,7 km/h 305 W 168 bpm 01:16
43,1 km/h
Sprint Forward (Zwift Insider verified) Sprint Forward (Zwift Insider verified) open_in_new
0,35 km  -0.1 %
 00:31
41,0 km/h
41,0 km/h 360 W 160 bpm 00:20
63,5 km/h
The Esses (Zwift Insider verified) The Esses (Zwift Insider verified) open_in_new
1,52 km  0.2 %
 03:06
29,5 km/h
29,5 km/h 168 W 162 bpm 01:56
47,3 km/h
Volcano KOM (Zwift Insider verified) Volcano KOM (Zwift Insider verified) open_in_new
3,75 km  3.2 %
 10:58
20,5 km/h
20,5 km/h 209 W 169 bpm 05:55
38,1 km/h
Volcano Descent (Zwift Insider verified) Volcano Descent (Zwift Insider verified) open_in_new
3,51 km  -3.4 %
 04:21
48,4 km/h
48,4 km/h 147 W 155 bpm 03:21
62,8 km/h
7 segmentov
keyboard_arrow_up