Lokalizácia
home Feed forum Fórum event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Mapa
madholand madholand • 18. novembra 2022 o 13:03 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Cape Point | Cape Town | Tour of South Africa

Zobraziť mapu Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
27,7 km
schedule Čas
01:03:02
landscape Nastúpané
344 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 26,4 km/h 62,4 km/h
Výkon 129 W 324 W
Kadencia 75 rpm -
Tepová frekvencia 142 bpm 167 bpm
Energetický výdaj 481 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

madholand madholand • 5. mája 2026 o 18:04
thumb_up0thumb_down

pedal_bike ROUVY - Cow Creek | Oregon | USA

trending_up 28,3 km
schedule 00:47:28
landscape 81 m
madholand madholand • 6. mája 2026 o 17:29
thumb_up0thumb_down

directions_run Afternoon Run

trending_up 5,0 km
schedule 00:30:16
landscape 29 m
madholand madholand • 6. mája 2026 o 18:33
thumb_up0thumb_down

rowing Workout - Evening Workout

trending_up 0,0 km
schedule 00:13:28
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Tafelberg Tafelberg open_in_new
4,19 km  3.2 %
 14:13
17,7 km/h
17,7 km/h 147 W 149 bpm 09:27
26,6 km/h
Castle Rock to Smitswinkel Bay Castle Rock to Smitswinkel Bay open_in_new
2,62 km  2.9 %
 07:50
20,1 km/h
20,1 km/h 142 W 146 bpm 05:16
29,9 km/h
Smitswinkel Smitswinkel open_in_new
1,86 km  5 %
 07:25
15,1 km/h
15,1 km/h 155 W 154 bpm 04:44
23,6 km/h
UP Climb UP Climb open_in_new
0,50 km  5 %
 02:16
13,2 km/h
13,2 km/h 155 W 156 bpm 01:22
21,8 km/h
Smitswinkelvallei Smitswinkelvallei open_in_new
0,82 km  8.3 %
 03:48
13,0 km/h
13,0 km/h 157 W 156 bpm 02:25
20,5 km/h
5 segmentov
keyboard_arrow_up