Lokalizácia
home Feed event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Cyklotrasy
Mirec2221 Mirec2221 • 20. novembra 2022 o 9:11 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - The Long Ride - Spiked Base Progressive VO2 in Yorkshire

Zobraziť mapu Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
29,8 km
schedule Čas
01:09:33
landscape Nastúpané
548 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 25,7 km/h 81,1 km/h
Výkon 181 W 301 W
Kadencia 71 rpm -
Tepová frekvencia 162 bpm 181 bpm
Energetický výdaj 722 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

Mirec2221 Mirec2221 • 8. októbra 2025 o 15:58
thumb_up0thumb_down

directions_run 🏃🏃‍♂️🏃‍♀️s Lucku popri spiaggia del Poetto

trending_up 6,3 km
schedule 00:39:04
landscape 3 m
Mirec2221 Mirec2221 • 7. októbra 2025 o 11:52
thumb_up0thumb_down

directions_run Lunch Run

trending_up 6,0 km
schedule 00:37:12
landscape 75 m
Mirec2221 Mirec2221 • 5. októbra 2025 o 10:40
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run

trending_up 4,4 km
schedule 00:30:09
landscape 60 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
2019 UCI Worlds Harrogate Circuit (Banner to Banner) (Zwift Insider verified) 2019 UCI Worlds Harrogate Circuit (Banner to Banner) (Zwift Insider verified) open_in_new
13,82 km  0 %
 28:52
28,7 km/h
28,7 km/h 199 W 172 bpm 19:55
41,6 km/h
Otley Rd Climb (Zwift Insider verified) Otley Rd Climb (Zwift Insider verified) open_in_new
1,64 km  3.4 %
 05:08
19,2 km/h
19,2 km/h 198 W 171 bpm 01:37
60,9 km/h
Beckwithshaw to Penny Pot - Fulgaz Beckwithshaw to Penny Pot - Fulgaz open_in_new
2,32 km  -1.1 %
 04:03
34,4 km/h
34,4 km/h 210 W 176 bpm 02:30
55,8 km/h
Pot Bank Descent (Zwift Insider verified) Pot Bank Descent (Zwift Insider verified) open_in_new
0,76 km  -7.8 %
 00:51
53,8 km/h
53,8 km/h 166 W 178 bpm 00:41
66,9 km/h
Yorkshire KOM (Zwift Insider verified) Yorkshire KOM (Zwift Insider verified) open_in_new
1,20 km  5.5 %
 05:06
14,2 km/h
14,2 km/h 188 W 170 bpm 01:08
63,8 km/h
Oak Beck ascent - Fulgaz Oak Beck ascent - Fulgaz open_in_new
0,66 km  7.8 %
 02:54
13,6 km/h
13,6 km/h 186 W 171 bpm 00:35
67,6 km/h
KOM Forward Descent (Zwift Insider verified) KOM Forward Descent (Zwift Insider verified) open_in_new
1,15 km  -4.2 %
 01:23
49,9 km/h
49,9 km/h 186 W 169 bpm 01:09
60,1 km/h
Harlow Moor Drive - Fulgaz Harlow Moor Drive - Fulgaz open_in_new
3,39 km  -1.6 %
 05:24
37,7 km/h
37,7 km/h 195 W 170 bpm 03:28
58,7 km/h
Cornwall Rd Climb to Sprint Banner (Zwift Insider verified) Cornwall Rd Climb to Sprint Banner (Zwift Insider verified) open_in_new
0,97 km  2.5 %
 02:20
24,9 km/h
24,9 km/h 203 W 163 bpm 00:57
61,2 km/h
Asda 1K sprint - Fulgaz Asda 1K sprint - Fulgaz open_in_new
1,02 km  1.6 %
 02:27
24,9 km/h
24,9 km/h 197 W 168 bpm 01:29
41,2 km/h
23 segmentov
Načítať ďalšie
keyboard_arrow_up