Lokalizácia
home Feed event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Cyklotrasy
JakobSWE JakobSWE • 2. decembra 2022 o 15:13 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - 10k runt stan

Först förbi Marian Hossas golfklubb, sen raka vägen längs floden till Pavol Demitras hockeyarena, två varv på banan på min gamla skola där jag gick till högstadiet, sen förbi Marian Gaboriks hockeyarena, sen förbi gymnasiet och igenom stan tillbaka 🙃 just det, snabbaste 10k utan att ens jobba hårt, bra form 😊

Zobraziť mapu Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
10,1 km
schedule Čas
00:42:53
landscape Nastúpané
19,3 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 14,1 km/h 23,0 km/h
Kadencia 81 rpm -
Tepová frekvencia 164 bpm 176 bpm
Energetický výdaj 754 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

JakobSWE JakobSWE • Predvčerom o 17:38
thumb_up0thumb_down

directions_bike FOMO solo söndag

trending_up 48,7 km
schedule 01:31:03
landscape 431 m
JakobSWE JakobSWE • 19. septembra 2025 o 17:18
thumb_up0thumb_down

directions_bike Markimfåren 🐑

trending_up 34,4 km
schedule 01:07:29
landscape 294 m
JakobSWE JakobSWE • 20. septembra 2025 o 15:14
thumb_up0thumb_down

directions_bike Lugn spin med Nelber 👌

trending_up 91,6 km
schedule 02:52:40
landscape 780 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Rybárska-Žel. most Rybárska-Žel. most open_in_new
1,64 km  0 %
 07:28
13,1 km/h
13,1 km/h - 164 bpm 06:12
15,8 km/h
Plaváreň - Zimný štadión Plaváreň - Zimný štadión open_in_new
1,07 km  0.2 %
 04:35
14,0 km/h
14,0 km/h - 164 bpm 03:55
16,4 km/h
Okruh sedmička Okruh sedmička open_in_new
0,26 km  0.4 %
 00:59
15,9 km/h
15,9 km/h - 170 bpm 00:45
20,8 km/h
Soblahovska od kruhaca po Cintorinsku Soblahovska od kruhaca po Cintorinsku open_in_new
0,77 km  -0.2 %
 03:03
15,1 km/h
15,1 km/h - 169 bpm 02:57
15,6 km/h
5 segmentov
keyboard_arrow_up