Lokalizácia
home Feed forum Fórum event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Cyklotrasy
marekrenco marekrenco • 18. decembra 2022 o 11:41 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Košice centrum - Horný Bankov a s5 🏃‍♂️🌞

Zobraziť mapu Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
16,0 km
schedule Čas
01:28:44
landscape Nastúpané
199 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 10,8 km/h 16,4 km/h
Kadencia 86 rpm -
Tepová frekvencia 150 bpm 160 bpm
Energetický výdaj 1 265 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

marekrenco marekrenco • Včera o 6:15
thumb_up0thumb_down

directions_bike DPNB 2️⃣0️⃣2️⃣6️⃣/1️⃣4️⃣

trending_up 14,2 km
schedule 00:45:42
landscape 84 m
marekrenco marekrenco • Včera o 7:15
thumb_up0thumb_down

rowing Workout - Morning Workout

trending_up 0,0 km
schedule 01:10:30
landscape 0 m
marekrenco marekrenco • Včera o 14:45
thumb_up0thumb_down

directions_bike Po štyroch dňoch jazdenia na nových plášťoch pokrstené takýmto nádherným 10 cm kúskom. Na tohoto jedine plechové plášte by zabrali 😁

trending_up 14,2 km
schedule 00:54:49
landscape 160 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Hlavna (Od Dargova po Maratonca) Hlavna (Od Dargova po Maratonca) open_in_new
1,05 km  0.3 %
 05:45
11,0 km/h
11,0 km/h - 149 bpm 04:16
14,8 km/h
Spartan Sprint Start Spartan Sprint Start open_in_new
0,45 km  0.2 %
 02:20
11,7 km/h
11,7 km/h - 149 bpm 01:29
18,4 km/h
Komenskeho 1 Komenskeho 1 open_in_new
0,46 km  0.2 %
 02:32
11,0 km/h
11,0 km/h - 150 bpm 01:31
18,4 km/h
Komenskeho 2 Komenskeho 2 open_in_new
0,58 km  1 %
 03:08
11,1 km/h
11,1 km/h - 148 bpm 02:04
16,9 km/h
Potočná up Potočná up open_in_new
0,65 km  1.5 %
 03:48
10,3 km/h
10,3 km/h - 147 bpm 02:25
16,2 km/h
zebra - zebra up zebra - zebra up open_in_new
0,85 km  1.5 %
 05:02
10,1 km/h
10,1 km/h - 150 bpm 03:57
12,9 km/h
Segment Segment open_in_new
0,61 km  11.4 %
 03:57
9,3 km/h
9,3 km/h - 154 bpm 03:08
11,7 km/h
Ovečka - Htl Bankov Ovečka - Htl Bankov open_in_new
2,08 km  4.6 %
 15:28
8,1 km/h
8,1 km/h - 148 bpm 11:46
10,6 km/h
Baránok - úvodný kopec na Bankov po červenej Baránok - úvodný kopec na Bankov po červenej open_in_new
0,20 km  -6.6 %
 01:06
10,7 km/h
10,7 km/h - 154 bpm 00:43
16,4 km/h
Segment Segment open_in_new
0,60 km  7.4 %
 04:47
7,6 km/h
7,6 km/h - 145 bpm 03:07
11,6 km/h
Segment Segment open_in_new
0,38 km  10.9 %
 02:02
11,2 km/h
11,2 km/h - 154 bpm 01:25
16,0 km/h
Horny Bankov sprint Horny Bankov sprint open_in_new
0,58 km  -1.3 %
 03:31
10,0 km/h
10,0 km/h - 154 bpm 02:56
11,9 km/h
Zbeh Dolný Bankov -> Čermeľ Zbeh Dolný Bankov -> Čermeľ open_in_new
1,78 km  -5.8 %
 09:08
11,7 km/h
11,7 km/h - 146 bpm 06:42
16,0 km/h
zebra - zebra zebra - zebra open_in_new
0,87 km  -1.9 %
 04:58
10,5 km/h
10,5 km/h - 146 bpm 03:34
14,6 km/h
Potočná down Potočná down open_in_new
0,66 km  -1.7 %
 03:51
10,3 km/h
10,3 km/h - 147 bpm 02:04
19,3 km/h
PK sgmnt PK sgmnt open_in_new
0,59 km  -0.6 %
 02:55
12,1 km/h
12,1 km/h - 150 bpm 01:54
18,6 km/h
Kassa cél / Košice cieľ Kassa cél / Košice cieľ open_in_new
1,03 km  -0.1 %
 05:29
11,3 km/h
11,3 km/h - 152 bpm 03:14
19,2 km/h
17 segmentov
keyboard_arrow_up