Lokalizácia
home Feed event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Cyklotrasy
rasfo rasfo • 5. januára 2023 o 16:48 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - Triple Flat Loops in Watopia

Zobraziť mapu Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
34,2 km
schedule Čas
01:05:35
landscape Nastúpané
157 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 31,3 km/h 52,7 km/h
Výkon 156 W 641 W
Kadencia 76 rpm -
Tepová frekvencia 147 bpm 168 bpm
Energetický výdaj 584 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

rasfo rasfo • Predvčerom o 10:18
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Morning Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 00:38:02
landscape 0 m
rasfo rasfo • 15. augusta 2025 o 5:54
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run

trending_up 10,3 km
schedule 00:59:15
landscape 16 m
rasfo rasfo • 14. augusta 2025 o 6:01
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run

trending_up 10,3 km
schedule 01:00:22
landscape 16 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Rebel Route: Triple Flat Loops (Zwift Insider verified) Rebel Route: Triple Flat Loops (Zwift Insider verified) open_in_new
33,93 km  0 %
 01:05:06
31,3 km/h
31,3 km/h 156 W 146 bpm 44:05
46,2 km/h
The Esses Reverse (Zwift Insider verified) The Esses Reverse (Zwift Insider verified) open_in_new
1,53 km  -0.2 %
 03:08
29,3 km/h
29,3 km/h 153 W 151 bpm 01:55
48,0 km/h
Sprint Reverse (Zwift Insider verified) Sprint Reverse (Zwift Insider verified) open_in_new
0,19 km  0 %
 00:15
44,8 km/h
44,8 km/h 496 W 150 bpm 00:02
335,7 km/h
Fuego Flats Forward Sprint (Zwift Insider verified) Fuego Flats Forward Sprint (Zwift Insider verified) open_in_new
0,50 km  0.2 %
 00:41
43,6 km/h
43,6 km/h 284 W 159 bpm 00:29
61,7 km/h
7 segmentov
keyboard_arrow_up