Lokalizácia
home Feed forum Fórum event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Cyklotrasy
rastoaschmann rastoaschmann • 15. januára 2023 o 13:39 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - Watopia - PROefekt Zone 1, 5x 3min. S3, IO 6 Week 05 Day 6

Zobraziť mapu Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
35,9 km
schedule Čas
01:05:20
landscape Nastúpané
397 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 33,0 km/h 70,3 km/h
Výkon 197 W 298 W
Kadencia 73 rpm -
Tepová frekvencia 133 bpm 162 bpm
Energetický výdaj 739 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

rastoaschmann rastoaschmann • 17. januára 2026 o 12:57
thumb_up0thumb_down

directions_bike MTB snow - Horný Bankov - Krigrund - Girbeš - kláštor KVP

trending_up 15,1 km
schedule 01:24:30
landscape 302 m
rastoaschmann rastoaschmann • 11. januára 2026 o 12:55
thumb_up0thumb_down

directions_bike MTB snow - Horný Bankov - kláštor KVP

trending_up 11,6 km
schedule 01:07:03
landscape 220 m
rastoaschmann rastoaschmann • 27. decembra 2025 o 12:25
thumb_up0thumb_down

directions_bike MTB - Horný Bankov - Sedlo pod Kamenným Hrbom - Mrázová - Klatovianka - Girbeš - Myslava

trending_up 19,6 km
schedule 01:31:27
landscape 403 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Titans Grove, Southbound (Zwift Insider verified) Titans Grove, Southbound (Zwift Insider verified) open_in_new
8,82 km  0.2 %
 15:45
33,6 km/h
33,6 km/h 224 W 133 bpm 12:18
43,0 km/h
Titans Grove Reverse KOM (Zwift Insider verified) Titans Grove Reverse KOM (Zwift Insider verified) open_in_new
0,91 km  4.3 %
 02:49
19,4 km/h
19,4 km/h 198 W 142 bpm 01:16
43,1 km/h
Epic KOM - Start to Bypass Intersection Epic KOM - Start to Bypass Intersection open_in_new
1,90 km  4.8 %
 06:13
18,3 km/h
18,3 km/h 226 W 134 bpm 03:33
32,1 km/h
Epic KOM Bypass - Westbound Epic KOM Bypass - Westbound open_in_new
2,43 km  -0.9 %
 03:46
38,7 km/h
38,7 km/h 203 W 144 bpm 03:07
46,8 km/h
Sprint Forward (Zwift Insider verified) Sprint Forward (Zwift Insider verified) open_in_new
0,35 km  -0.1 %
 00:37
34,3 km/h
34,3 km/h 141 W 124 bpm 00:20
63,5 km/h
The Esses (Zwift Insider verified) The Esses (Zwift Insider verified) open_in_new
1,52 km  0.2 %
 03:16
28,0 km/h
28,0 km/h 152 W 129 bpm 01:56
47,3 km/h
6 segmentov
keyboard_arrow_up