Lokalizácia
home Feed event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Cyklotrasy
rasfo rasfo • 16. januára 2023 o 16:23 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - Greater London 8 in London

Zobraziť mapu Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
30,3 km
schedule Čas
01:03:07
landscape Nastúpané
262 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 28,8 km/h 75,6 km/h
Výkon 160 W 325 W
Kadencia 77 rpm -
Tepová frekvencia 145 bpm 162 bpm
Energetický výdaj 579 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

rasfo rasfo • Predvčerom o 19:07
thumb_up0thumb_down

directions_run Evening Run

trending_up 10,3 km
schedule 00:59:35
landscape 16 m
rasfo rasfo • 8. októbra 2025 o 15:06
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Mountain Bike Ride

trending_up 25,4 km
schedule 01:17:03
landscape 156 m
rasfo rasfo • 6. októbra 2025 o 14:25
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Afternoon Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 00:45:19
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Greater London 8 (Zwift Insider verified) Greater London 8 (Zwift Insider verified) open_in_new
23,81 km  0 %
 50:36
28,2 km/h
28,2 km/h 162 W 145 bpm 35:17
40,5 km/h
Northumberland Ave Climb (Zwift Insider verified) Northumberland Ave Climb (Zwift Insider verified) open_in_new
0,35 km  4.1 %
 00:56
22,7 km/h
22,7 km/h 227 W 153 bpm 00:21
60,5 km/h
Box Hill KOM (Zwift Insider verified) Box Hill KOM (Zwift Insider verified) open_in_new
3,01 km  4.4 %
 12:54
14,0 km/h
14,0 km/h 175 W 153 bpm 05:31
32,8 km/h
Fox Hill Descent (Zwift Insider verified) Fox Hill Descent (Zwift Insider verified) open_in_new
2,42 km  -4.3 %
 03:47
38,3 km/h
38,3 km/h 133 W 148 bpm 02:35
56,1 km/h
5 segmentov
keyboard_arrow_up