Lokalizácia
home Feed event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Cyklotrasy
Ochranek Ochranek • 21. januára 2023 o 20:36 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift: Makuri Islands (18 min. S3)

Zobraziť mapu Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
37,7 km
schedule Čas
01:30:21
landscape Nastúpané
585 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 25,0 km/h 59,5 km/h
Výkon 201 W 371 W
Kadencia 77 rpm -
Tepová frekvencia 149 bpm 178 bpm
Energetický výdaj 1 040 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

Ochranek Ochranek • 16. novembra 2025 o 9:57
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Morning Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 01:20:01
landscape 0 m
Ochranek Ochranek • 9. novembra 2025 o 10:13
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Workout

trending_up 0,0 km
schedule 01:00:01
landscape 0 m
Ochranek Ochranek • 9. novembra 2025 o 16:57
thumb_up0thumb_down

directions_run Treadmill Run

trending_up 2,6 km
schedule 00:20:25
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Up Thru the Golden Forest Up Thru the Golden Forest open_in_new
1,37 km  2.4 %
 04:15
19,3 km/h
19,3 km/h 213 W 151 bpm 02:45
29,8 km/h
Temple KOM from Castle Side Temple KOM from Castle Side open_in_new
1,89 km  3.5 %
 06:25
17,7 km/h
17,7 km/h 232 W 165 bpm 04:33
24,9 km/h
Kappa Quest Reverse Kappa Quest Reverse open_in_new
9,05 km  0 %
 20:36
26,4 km/h
26,4 km/h 205 W 156 bpm 16:37
32,7 km/h
11 segmentov
keyboard_arrow_up