Lokalizácia
home Feed event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Cyklotrasy
marek.kostrna marek.kostrna • 7. februára 2023 o 18:58 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - Kĺúčové Tempo half ironman in Makuri Islands

Zobraziť mapu Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
32,0 km
schedule Čas
01:01:16
landscape Nastúpané
238 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 31,3 km/h 62,5 km/h
Výkon 199 W 314 W
Kadencia 90 rpm -
Tepová frekvencia 121 bpm 142 bpm
Energetický výdaj 696 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

marek.kostrna marek.kostrna • Predvčerom o 8:58
thumb_up0thumb_down

pedal_bike TrainingPeaks Virtual - Workout: Tvrdé half ironman tempa

trending_up 31,8 km
schedule 01:36:32
landscape 628 m
marek.kostrna marek.kostrna • Predvčerom o 10:42
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run

trending_up 9,1 km
schedule 00:40:01
landscape 16 m
marek.kostrna marek.kostrna • 11. septembra 2025 o 16:41
thumb_up0thumb_down

directions_run Afternoon Run

trending_up 6,9 km
schedule 00:36:19
landscape 35 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Flatland Loop (New) Flatland Loop (New) open_in_new
12,87 km  0 %
 22:31
34,3 km/h
34,3 km/h 234 W 132 bpm 16:28
46,9 km/h
Farmland Flats CW Farmland Flats CW open_in_new
3,95 km  0 %
 07:23
32,1 km/h
32,1 km/h 159 W 112 bpm 04:40
50,7 km/h
5 segmentov
keyboard_arrow_up