Lokalizácia
home Feed event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Cyklotrasy
Ochranek Ochranek • 19. februára 2023 o 20:51 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift: Watopia (6 min. Z3 + 2x SúK)

Zobraziť mapu Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
32,9 km
schedule Čas
01:00:07
landscape Nastúpané
394 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 32,9 km/h 61,9 km/h
Výkon 198 W 407 W
Kadencia 79 rpm -
Tepová frekvencia 154 bpm 176 bpm
Energetický výdaj 681 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

Ochranek Ochranek • 28. septembra 2025 o 11:34
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Workout

trending_up 0,0 km
schedule 01:15:25
landscape 0 m
Ochranek Ochranek • 21. septembra 2025 o 10:12
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Workout

trending_up 0,0 km
schedule 01:15:01
landscape 0 m
Ochranek Ochranek • 18. septembra 2025 o 6:51
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Morning Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 01:00:07
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Hilly Route (Zwift Insider verified) Hilly Route (Zwift Insider verified) open_in_new
9,15 km  0 %
 15:46
34,8 km/h
34,8 km/h 213 W 162 bpm 12:51
42,7 km/h
Hilly KOM Forward (Zwift Insider verified) Hilly KOM Forward (Zwift Insider verified) open_in_new
0,90 km  5.5 %
 03:48
14,2 km/h
14,2 km/h 180 W 160 bpm 01:13
44,4 km/h
Sprint Forward (Zwift Insider verified) Sprint Forward (Zwift Insider verified) open_in_new
0,35 km  -0.1 %
 00:34
37,4 km/h
37,4 km/h 180 W 168 bpm 00:20
63,5 km/h
The Esses (Zwift Insider verified) The Esses (Zwift Insider verified) open_in_new
1,52 km  0.2 %
 02:50
32,3 km/h
32,3 km/h 181 W 160 bpm 01:56
47,3 km/h
13 segmentov
keyboard_arrow_up