Lokalizácia
home Feed forum Fórum event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Mapa
MichaelHo MichaelHo • 28. februára 2023 o 17:08 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - Zwift Academy Road: Workout 5 | Pyramids in Makuri Islands

Zobraziť mapu Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
22,5 km
schedule Čas
00:46:16
landscape Nastúpané
160 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 29,1 km/h 52,0 km/h
Výkon 209 W 465 W
Kadencia 88 rpm -
Tepová frekvencia 147 bpm 175 bpm
Energetický výdaj 554 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

MichaelHo MichaelHo • Predvčerom o 10:32
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run

trending_up 11,1 km
schedule 00:59:31
landscape 71 m
MichaelHo MichaelHo • Včera o 9:43
thumb_up0thumb_down

directions_bike KE - Druzstevna - Obisovce - Ruske Peklany - Radatice - Zipov - Jaklovce - Velky Folkmar - Ruzin - Jahodna - KE

trending_up 94,3 km
schedule 03:23:38
landscape 1 319 m
MichaelHo MichaelHo • 17. apríla 2026 o 19:30
thumb_up0thumb_down

pedal_bike Zwift - Group Ride: Stage 1 - The Zwift Big Spin

trending_up 24,7 km
schedule 00:40:17
landscape 49 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Fine and Sandy Fine and Sandy open_in_new
10,59 km  0 %
 20:18
31,3 km/h
31,3 km/h 234 W 160 bpm 15:05
42,1 km/h
Mech Isle Climb CW Mech Isle Climb CW open_in_new
0,71 km  2.9 %
 02:25
17,7 km/h
17,7 km/h 267 W 169 bpm 01:12
35,7 km/h
6 segmentov
keyboard_arrow_up