Lokalizácia
home Feed event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Cyklotrasy
JakobSWE JakobSWE • 10. marca 2023 o 19:31 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - Zwift Pro Training Camp: Movistar | Carlos Verona in London

VO2max intervaller /declining
Kortare intervaller = kortare raster 🥵

Zobraziť mapu Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
23,8 km
schedule Čas
00:44:58
landscape Nastúpané
236 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 31,8 km/h 75,0 km/h
Výkon 224 W 481 W
Kadencia 85 rpm -
Tepová frekvencia 146 bpm 173 bpm
Energetický výdaj 576 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

JakobSWE JakobSWE • Predvčerom o 12:55
thumb_up0thumb_down

directions_bike Lunchrunda 🌦️

trending_up 37,7 km
schedule 01:09:17
landscape 289 m
JakobSWE JakobSWE • Včera o 16:58
thumb_up0thumb_down

directions_bike Blåsigt 😳

trending_up 27,3 km
schedule 00:52:57
landscape 245 m
JakobSWE JakobSWE • 14. augusta 2025 o 19:47
thumb_up0thumb_down

directions_bike Kvällsrunda i värmen 👌

trending_up 33,8 km
schedule 00:57:35
landscape 187 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Greater London Loop Greater London Loop open_in_new
21,01 km  0 %
 39:14
32,1 km/h
32,1 km/h 236 W 147 bpm 31:35
39,9 km/h
Northumberland Ave Climb (Zwift Insider verified) Northumberland Ave Climb (Zwift Insider verified) open_in_new
0,35 km  4.1 %
 00:54
23,5 km/h
23,5 km/h 211 W 125 bpm 00:21
60,5 km/h
Box Hill KOM (Zwift Insider verified) Box Hill KOM (Zwift Insider verified) open_in_new
3,01 km  4.4 %
 10:48
16,7 km/h
16,7 km/h 215 W 145 bpm 05:31
32,8 km/h
Fox Hill Descent (Zwift Insider verified) Fox Hill Descent (Zwift Insider verified) open_in_new
2,42 km  -4.3 %
 03:18
43,9 km/h
43,9 km/h 257 W 165 bpm 02:35
56,1 km/h
4 segmenty
keyboard_arrow_up