Lokalizácia
home Feed event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Cyklotrasy
lubo_j lubo_j • 29. marca 2023 o 21:10 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - Lionel Sanders' Z2 Endurance Blocks on Rolling Highlands in New York

Zobraziť mapu Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
28,0 km
schedule Čas
01:00:09
landscape Nastúpané
452 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 28,0 km/h 69,9 km/h
Výkon 201 W 375 W
Kadencia 85 rpm -
Tepová frekvencia 140 bpm 159 bpm
Energetický výdaj 692 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

lubo_j lubo_j • Včera o 18:21
thumb_up0thumb_down

directions_run Par sviznejsich usekov…

trending_up 8,1 km
schedule 00:45:18
landscape 60 m
lubo_j lubo_j • Predvčerom o 19:25
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Evening Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 01:11:02
landscape 0 m
lubo_j lubo_j • 16. októbra 2025 o 16:07
thumb_up0thumb_down

rowing Kayaking - Afternoon Kayaking

trending_up 3,8 km
schedule 00:49:24
landscape 213 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Knickerbocker Pens to Banner (Zwift Insider verified) Knickerbocker Pens to Banner (Zwift Insider verified) open_in_new
22,31 km  0 %
 48:51
27,4 km/h
27,4 km/h 214 W 140 bpm 31:41
42,3 km/h
Harlem Hill Climb (Zwift Insider verified) Harlem Hill Climb (Zwift Insider verified) open_in_new
0,68 km  5.1 %
 05:24
7,5 km/h
7,5 km/h 208 W 124 bpm 01:10
34,8 km/h
Three Sisters - Fulgaz Three Sisters - Fulgaz open_in_new
2,61 km  0 %
 04:35
34,2 km/h
34,2 km/h 239 W 151 bpm 03:22
46,6 km/h
ODZ Kidney Kicker ODZ Kidney Kicker open_in_new
0,38 km  3 %
 00:51
26,7 km/h
26,7 km/h 239 W 148 bpm 00:30
45,4 km/h
NYC KOM (Zwift Insider verified) NYC KOM (Zwift Insider verified) open_in_new
1,37 km  6.4 %
 07:40
10,7 km/h
10,7 km/h 187 W 138 bpm 03:14
25,4 km/h
NYC KOM Reverse Descent (Zwift Insider verified) NYC KOM Reverse Descent (Zwift Insider verified) open_in_new
1,13 km  -5.9 %
 01:17
53,1 km/h
53,1 km/h 239 W 148 bpm 01:05
62,9 km/h
East Side Drive Climb (Zwift Insider verified) East Side Drive Climb (Zwift Insider verified) open_in_new
0,42 km  5.6 %
 01:25
17,6 km/h
17,6 km/h 239 W 143 bpm 00:41
36,5 km/h
East Side - Fulgaz East Side - Fulgaz open_in_new
3,63 km  -0.5 %
 06:09
35,4 km/h
35,4 km/h 198 W 149 bpm 04:23
49,7 km/h
10 segmentov
keyboard_arrow_up