Lokalizácia
home Feed forum Fórum event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Mapa
RomanSulek RomanSulek • 7. mája 2023 o 8:51 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Morning Run

Zobraziť mapu Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
43,4 km
schedule Čas
06:26:12
landscape Nastúpané
1 850 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 6,7 km/h 15,7 km/h
Kadencia 78 rpm -
Tepová frekvencia 137 bpm 173 bpm
Energetický výdaj 3 793 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 22 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

RomanSulek RomanSulek • 13. mája 2026 o 16:35
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Ride

trending_up 70,0 km
schedule 02:09:32
landscape 388 m
RomanSulek RomanSulek • 8. mája 2026 o 11:48
thumb_up0thumb_down

directions_bike Lunch Mountain Bike Ride

trending_up 76,7 km
schedule 04:45:09
landscape 1 365 m
RomanSulek RomanSulek • 10. mája 2026 o 10:36
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Ride

trending_up 80,1 km
schedule 02:50:12
landscape 851 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
KrizovatkaCK - Papiernicka KrizovatkaCK - Papiernicka open_in_new
1,82 km  0.7 %
 12:00
9,1 km/h
9,1 km/h - 134 bpm 07:44
14,1 km/h
ZajaciJarok - Komarka ZajaciJarok - Komarka open_in_new
0,80 km  13.5 %
 08:07
5,9 km/h
5,9 km/h - 143 bpm 06:41
7,2 km/h
Zochova chata - Čermák - Vápenná Zochova chata - Čermák - Vápenná open_in_new
14,47 km  2 %
 02:32:21
5,7 km/h
5,7 km/h - 134 bpm 02:18:46
6,3 km/h
Zoška -> Hubalová (cez Čermák) Zoška -> Hubalová (cez Čermák) open_in_new
5,44 km  1.4 %
 42:17
7,7 km/h
7,7 km/h - 135 bpm 29:33
11,0 km/h
Segment Segment open_in_new
1,59 km  7.8 %
 14:45
6,5 km/h
6,5 km/h - 138 bpm 10:27
9,1 km/h
Segment Segment open_in_new
0,83 km  5.8 %
 05:40
8,8 km/h
8,8 km/h - 133 bpm 03:46
13,2 km/h
Biela Skala Climb Biela Skala Climb open_in_new
0,83 km  9.2 %
 06:51
7,3 km/h
7,3 km/h - 145 bpm 05:42
8,8 km/h
Segment Segment open_in_new
0,45 km  14.1 %
 06:46
4,0 km/h
4,0 km/h - 131 bpm 04:05
6,6 km/h
z doliny pod M.Vápennú (posledné stúpanie) ´´MALOKARPAŤÁCI´´ z doliny pod M.Vápennú (posledné stúpanie) ´´MALOKARPAŤÁCI´´ open_in_new
0,24 km  19.3 %
 04:20
3,3 km/h
3,3 km/h - 151 bpm 03:00
4,8 km/h
Mala vapenna- Vapenná Mala vapenna- Vapenná open_in_new
1,80 km  16.6 %
 24:47
4,4 km/h
4,4 km/h - 157 bpm 19:45
5,5 km/h
100žiarovka 100žiarovka open_in_new
0,16 km  23.1 %
 12:51
0,7 km/h
0,7 km/h - 111 bpm 02:01
4,7 km/h
odtato potato odtato potato open_in_new
0,83 km  18.2 %
 09:07
5,5 km/h
5,5 km/h - 154 bpm 08:59
5,5 km/h
Plavecký hrad - Studnička pod Pohanskou Plavecký hrad - Studnička pod Pohanskou open_in_new
0,44 km  0.1 %
 04:17
6,2 km/h
6,2 km/h - 143 bpm 03:00
8,8 km/h
stupák na Báborskú stupák na Báborskú open_in_new
0,48 km  26.9 %
 10:29
2,8 km/h
2,8 km/h - 135 bpm 09:02
3,2 km/h
výbeh na Klokoč výbeh na Klokoč open_in_new
0,69 km  8 %
 06:27
6,4 km/h
6,4 km/h - 161 bpm 05:48
7,2 km/h
z luky na luku z luky na luku open_in_new
1,48 km  1.2 %
 10:32
8,4 km/h
8,4 km/h - 142 bpm 08:25
10,5 km/h
16 segmentov
keyboard_arrow_up