•
Bicykel
directions_bikeUCI Majka Gran Fondo 🥶
7 stupňov, po daždi, kosaaa. Štart - debilkovia zjavne z kratšej trasy sa pred nami začali sťahovať na kraj, čím sa hneď urobila diera a ideš od začiatku doháňať balík 🤦♀️. Dlho som sa držala jednej holky, na kopci cca na 84. km ma už vyplo. Poľky iné bomby idú 💪Musím zapracovať na sile v kopcoch 🙂
trending_up
Vzdialenosť
105 km
schedule
Čas
03:19:58
landscape
Nastúpané
1 651 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 31,5 km/h | 70,6 km/h |
| Výkon | 172 W | 661 W |
| Kadencia | 90 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 169 bpm | 189 bpm |
| Energetický výdaj | 2 065 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 5 °C |
directions_bike Bicykel:
Liv Langma Advanced Pro 1 Disc
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_run Afternoon Run
trending_up
4,8 km
schedule
00:30:00
landscape
9 m
•
rowing Workout - Bembintony so Zuzkou
trending_up
0,1 km
schedule
01:11:01
landscape
0 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Majka Gran Fondo 2022
Majka Gran Fondo 2022
open_in_new
104,74 km 0 %
|
03:19:34
31,5 km/h
|
31,5 km/h | 172 W | 168 bpm |
03:19:34
31,5 km/h
|
||||
|
GPA: Rozgrzewka
GPA: Rozgrzewka
open_in_new
10,42 km 0.8 %
|
16:55
37,0 km/h
|
37,0 km/h | 221 W | 176 bpm |
16:55
37,0 km/h
|
||||
|
Majka Fondo do rozjazdu M/G
Majka Fondo do rozjazdu M/G
open_in_new
42,28 km 0.2 %
|
01:15:31
33,6 km/h
|
33,6 km/h | 182 W | 171 bpm |
01:15:31
33,6 km/h
|
||||
|
Zdrojowa - od ul. Stroma do Osieczan
Zdrojowa - od ul. Stroma do Osieczan
open_in_new
1,71 km -0.2 %
|
02:18
44,6 km/h
|
44,6 km/h | 212 W | 169 bpm |
02:18
44,6 km/h
|
||||
|
Osieczany - Trzemeśnia
Osieczany - Trzemeśnia
open_in_new
5,71 km 0.5 %
|
08:30
40,3 km/h
|
40,3 km/h | 214 W | 176 bpm |
08:30
40,3 km/h
|
||||
|
Osieczany - Droginia
Osieczany - Droginia
open_in_new
2,80 km -0.1 %
|
03:51
43,7 km/h
|
43,7 km/h | 218 W | 174 bpm |
03:51
43,7 km/h
|
||||
|
Droginia - Trzemeśnia #
Droginia - Trzemeśnia #
open_in_new
2,81 km 1.2 %
|
04:34
36,9 km/h
|
36,9 km/h | 211 W | 178 bpm |
04:34
36,9 km/h
|
||||
|
Banowice do Łęki
Banowice do Łęki
open_in_new
1,59 km 1 %
|
02:29
38,5 km/h
|
38,5 km/h | 209 W | 179 bpm |
02:29
38,5 km/h
|
||||
|
Zasań climb
Zasań climb
open_in_new
3,35 km 2.9 %
|
08:19
24,2 km/h
|
24,2 km/h | 220 W | 182 bpm |
07:51
25,6 km/h
|
||||
|
Zasań prosta
Zasań prosta
open_in_new
0,56 km 3.7 %
|
01:33
21,6 km/h
|
21,6 km/h | 262 W | 181 bpm |
01:19
25,5 km/h
|
||||
|
Zasańska przełęcz
Zasańska przełęcz
open_in_new
0,58 km 7.8 %
|
02:12
15,7 km/h
|
15,7 km/h | 252 W | 182 bpm |
02:12
15,7 km/h
|
||||
|
Lipnik - Czaslaw przez Glichow
Lipnik - Czaslaw przez Glichow
open_in_new
3,34 km -1.8 %
|
04:39
43,1 km/h
|
43,1 km/h | 148 W | 166 bpm |
04:39
43,1 km/h
|
||||
|
Krzyworzeka sprint
Krzyworzeka sprint
open_in_new
0,53 km 2.1 %
|
01:07
28,7 km/h
|
28,7 km/h | 217 W | 163 bpm |
01:05
29,6 km/h
|
||||
|
1911 Zadoopie UP
1911 Zadoopie UP
open_in_new
0,33 km 6.4 %
|
01:10
16,9 km/h
|
16,9 km/h | 241 W | 180 bpm |
01:09
17,1 km/h
|
||||
|
Czasław ścianka
Czasław ścianka
open_in_new
0,23 km 10.6 %
|
00:50
16,7 km/h
|
16,7 km/h | 306 W | 177 bpm |
00:50
16,7 km/h
|
||||
|
1911 Raciechowice Full UP
1911 Raciechowice Full UP
open_in_new
1,04 km 4.6 %
|
02:59
20,9 km/h
|
20,9 km/h | 222 W | 180 bpm |
02:59
20,9 km/h
|
||||
|
E Raciechowicki sprint
E Raciechowicki sprint
open_in_new
3,10 km -1.7 %
|
04:19
43,1 km/h
|
43,1 km/h | 137 W | 165 bpm |
04:19
43,1 km/h
|
||||
|
Komorniki do ronda
Komorniki do ronda
open_in_new
1,60 km -3.4 %
|
02:00
47,9 km/h
|
47,9 km/h | 101 W | 160 bpm |
02:00
47,9 km/h
|
||||
|
Komorniki - Szczyrzyc
Komorniki - Szczyrzyc
open_in_new
7,14 km 0.7 %
|
11:41
36,7 km/h
|
36,7 km/h | 171 W | 168 bpm |
11:41
36,7 km/h
|
||||
|
Szczyrzyc sprint
Szczyrzyc sprint
open_in_new
0,82 km 3.1 %
|
02:01
24,3 km/h
|
24,3 km/h | 218 W | 173 bpm |
02:01
24,3 km/h
|
||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre