•
Bicykel
trending_up
Vzdialenosť
77,9 km
schedule
Čas
04:28:13
landscape
Nastúpané
2 141 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 17,4 km/h | 59,2 km/h |
| Výkon | 204 W | 628 W |
| Kadencia | 78 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 141 bpm | 172 bpm |
| Energetický výdaj | 3 702 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 22 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_run Afternoon Run
trending_up
16,0 km
schedule
01:25:19
landscape
495 m
•
rowing WeightTraining - Morning Weight Training
trending_up
0,0 km
schedule
01:01:54
landscape
0 m
•
directions_bike Afternoon Mountain Bike Ride
trending_up
44,5 km
schedule
02:14:34
landscape
1 167 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
most - most (smer Lodina)
most - most (smer Lodina)
open_in_new
4,18 km 0.2 %
|
08:59
27,9 km/h
|
27,9 km/h | 209 W | 122 bpm |
06:15
40,1 km/h
|
||||
|
Ruzinok_prava strana_studnicka_razcestie pod Sivcom
Ruzinok_prava strana_studnicka_razcestie pod Sivcom
open_in_new
6,21 km 6.9 %
|
32:14
11,6 km/h
|
11,6 km/h | 268 W | 144 bpm |
30:24
12,3 km/h
|
||||
|
Segment
Segment
open_in_new
0,95 km 14.3 %
|
06:26
8,9 km/h
|
8,9 km/h | 292 W | 150 bpm |
05:06
11,2 km/h
|
||||
|
Opatka k zidovke
Opatka k zidovke
open_in_new
4,47 km 7 %
|
21:08
12,7 km/h
|
12,7 km/h | 275 W | 154 bpm |
21:08
12,7 km/h
|
||||
|
Segment
Segment
open_in_new
1,21 km 11.3 %
|
09:39
7,5 km/h
|
7,5 km/h | 284 W | 160 bpm |
09:04
8,0 km/h
|
||||
|
razcestie pod Zel. vrchom - Lajoska po rampu (zlta)
razcestie pod Zel. vrchom - Lajoska po rampu (zlta)
open_in_new
1,83 km 5 %
|
11:50
9,3 km/h
|
9,3 km/h | 206 W | 145 bpm |
08:24
13,1 km/h
|
||||
|
razcestie pod Lajoskou - razcestie nad Vysnym Klatovom
razcestie pod Lajoskou - razcestie nad Vysnym Klatovom
open_in_new
4,35 km -4.8 %
|
08:12
31,9 km/h
|
31,9 km/h | 98 W | 124 bpm |
07:02
37,1 km/h
|
||||
|
Ku Vysnemu Klatovu
Ku Vysnemu Klatovu
open_in_new
1,63 km -4.3 %
|
03:18
29,6 km/h
|
29,6 km/h | 148 W | 128 bpm |
02:25
40,4 km/h
|
||||
|
singel jahoda
singel jahoda
open_in_new
1,80 km -3.6 %
|
05:34
19,4 km/h
|
19,4 km/h | 134 W | 145 bpm |
03:21
32,2 km/h
|
||||
|
Michalkov z Jahodnej (s obchadzkou lesnej cesty)
Michalkov z Jahodnej (s obchadzkou lesnej cesty)
open_in_new
5,87 km -3.4 %
|
19:44
17,9 km/h
|
17,9 km/h | 124 W | 137 bpm |
14:49
23,8 km/h
|
||||
|
Alpinka-Hresna stojka na uvod
Alpinka-Hresna stojka na uvod
open_in_new
0,83 km 10.1 %
|
07:31
6,6 km/h
|
6,6 km/h | 226 W | 152 bpm |
04:11
11,9 km/h
|
||||
|
"Nová" zelená
"Nová" zelená
open_in_new
2,27 km 11.3 %
|
19:02
7,2 km/h
|
7,2 km/h | 251 W | 158 bpm |
17:12
7,9 km/h
|
||||
|
srdiečko boom boom :)
srdiečko boom boom :)
open_in_new
0,35 km 5.6 %
|
03:39
5,7 km/h
|
5,7 km/h | 204 W | 148 bpm |
01:14
16,9 km/h
|
||||
|
Hresna - Janosova luka
Hresna - Janosova luka
open_in_new
1,61 km 0.8 %
|
04:26
21,9 km/h
|
21,9 km/h | 203 W | 149 bpm |
03:16
29,7 km/h
|
||||
|
Kostolianska Climb
Kostolianska Climb
open_in_new
1,80 km 6.9 %
|
09:59
10,8 km/h
|
10,8 km/h | 248 W | 157 bpm |
08:50
12,3 km/h
|
||||
|
15 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre