•
Beh
directions_runBeh - Afternoon Run
oficiálny čas: 0:36:59; celkovo 3./151, v kat. M 20-39 rokov 2./34; s Rastíkom a Heňom v súťaži družstiev ako Maratón klub Rajec 1./9
trending_up
Vzdialenosť
10,3 km
schedule
Čas
00:36:59
landscape
Nastúpané
133 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 16,7 km/h | 24,0 km/h |
| Výkon | 579 W | 856 W |
| Kadencia | 94 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 166 bpm | 175 bpm |
| Energetický výdaj | 745 kcal |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_run Morning Run
trending_up
12,0 km
schedule
00:58:21
landscape
39 m
•
directions_run Morning Run
trending_up
11,4 km
schedule
00:52:59
landscape
32 m
•
rowing Yoga - Stretch & Stability Session 3 with Runna ✅
trending_up
0,0 km
schedule
00:25:33
landscape
0 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
HO-nová trať
HO-nová trať
open_in_new
10,18 km 0 %
|
36:29
16,7 km/h
|
16,7 km/h | 579 W | 166 bpm |
36:03
16,9 km/h
|
||||
|
HOV-stupák 2
HOV-stupák 2
open_in_new
0,42 km 9.2 %
|
01:59
12,7 km/h
|
12,7 km/h | 578 W | 172 bpm |
01:54
13,3 km/h
|
||||
|
Okolo priehrady Majdan - Horne Oresany
Okolo priehrady Majdan - Horne Oresany
open_in_new
2,10 km -0.9 %
|
07:09
17,6 km/h
|
17,6 km/h | 576 W | 171 bpm |
07:09
17,6 km/h
|
||||
|
HOV-jazero-cieľ
HOV-jazero-cieľ
open_in_new
3,18 km -1.3 %
|
10:59
17,4 km/h
|
17,4 km/h | 558 W | 170 bpm |
10:59
17,4 km/h
|
||||
|
HO_Finish
HO_Finish
open_in_new
0,94 km -2.7 %
|
03:17
17,2 km/h
|
17,2 km/h | 503 W | 168 bpm |
03:03
18,5 km/h
|
||||
|
5 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre