•
Beh
directions_runBeh - Afternoon Run
Tempo run, progressive (wannabe 5:20->4:45/k)
Legs still bit heavy from MF50 last weekend
trending_up
Vzdialenosť
14,6 km
schedule
Čas
01:13:32
landscape
Nastúpané
204 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 11,9 km/h | 17,3 km/h |
| Kadencia | 92 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 167 bpm | 190 bpm |
| Energetický výdaj | 1 119 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 23 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_run Afternoon Run
trending_up
7,9 km
schedule
00:33:51
landscape
44 m
•
directions_run Afternoon Run
trending_up
3,7 km
schedule
00:18:00
landscape
6 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Kopček z Ondreja na Konskú
Kopček z Ondreja na Konskú
open_in_new
1,28 km 4.1 %
|
05:55
13,0 km/h
|
13,0 km/h | - | 185 bpm |
05:55
13,0 km/h
|
||||
|
jamnicka cesta(z ondreja po koniec hory)
jamnicka cesta(z ondreja po koniec hory)
open_in_new
1,17 km 5.5 %
|
06:20
11,1 km/h
|
11,1 km/h | - | 177 bpm |
05:37
12,5 km/h
|
||||
|
2 segmenty
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre