•
Beh
directions_runBeh - Καλημέρα🇬🇷🏃♂️🏃♂️run with buddy Manolis
Evilion Virginias Bistro run🇬🇷
trending_up
Vzdialenosť
12,0 km
schedule
Čas
01:00:27
landscape
Nastúpané
70,0 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 11,9 km/h | 16,3 km/h |
| Výkon | 335 W | 458 W |
| Kadencia | 83 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 146 bpm | 159 bpm |
| Energetický výdaj | 781 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 25 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_run Morning trail run city and city park Brezina 😎🏃
trending_up
16,9 km
schedule
02:04:40
landscape
603 m
•
directions_run Morning run🌬️🏃
trending_up
19,5 km
schedule
01:35:29
landscape
39 m
•
rowing WeightTraining - Chest, shoulders, triceps, abs 💪🏋️
trending_up
0,0 km
schedule
00:59:19
landscape
0 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Agioi Apostoli - No name park
Agioi Apostoli - No name park
open_in_new
0,91 km 0.3 %
|
05:15
10,4 km/h
|
10,4 km/h | 353 W | 151 bpm |
05:02
10,9 km/h
|
||||
|
Apostoli Hill Loop
Apostoli Hill Loop
open_in_new
0,59 km 0 %
|
05:20
6,7 km/h
|
6,7 km/h | 194 W | 135 bpm |
03:33
10,0 km/h
|
||||
|
Jiminy Cricket Running Club
Jiminy Cricket Running Club
open_in_new
0,93 km 0 %
|
05:30
10,2 km/h
|
10,2 km/h | 346 W | 149 bpm |
05:30
10,2 km/h
|
||||
|
Vundalish Promenades σπριντ
Vundalish Promenades σπριντ
open_in_new
0,51 km -0.3 %
|
02:29
12,2 km/h
|
12,2 km/h | 325 W | 146 bpm |
02:16
13,4 km/h
|
||||
|
4 segmenty
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre