Lokalizácia
Formulár sa odosiela
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down

directions_bikeRK: večerný relax 🚴‍♂️ 🪰

V období keď sme boli deti bola obľúbená hláška: "Ak chceš vedieť čo je drina, kúp si bicykel Ukrajina." Dnes to už neplatí, stačí mi vyraziť na popracovný výjazd s parťákom Stanom. "Stanly", si macher! Zistil som, že musím viac trénovať.🦵👍 Nahodil na mňa celkom rýchle úvodné tempo a v prvom stúpaní som sa zavzdušnil viac ako obyčajne. Spoločne vykrútené kopčeky na Kalváriu ma už zahriali na ideálnu pracovnú teplotu a rozhodol som sa zaklincovať večerný výjazd ešte niečim nezvyčajným. K vysielaču na Mníchu sa vždy presúvam od Martinčeka, dnes som urobil výnimku a vystúpal naň od Likavky. Uff. Úseky so 16-17% stúpaním mi na endure dali riadne zabrať. Ale nebol som v tom sám. Viem, že som sa vybral do prírody, no tie húfy ovadov si na mne v prvej tretine výjazdu nemuseli zorganizovať hostinu. Drieť do kopca a oháňať sa je riadne psycho. 🤪 Cesta dole z Martinčeka do Liskovej bola aj s prekvapením. Výstavba diaľnice napreduje, a obslužné utlačené štrkové násypy už nie sú potrebné. Okolitý terén sa na niektorých miestach vracia čiastočne do pôvodného stavu. Domáci sa isto potešia, lebo po rokoch ich nebudú terorizovať mračná prachu. Cyklisti ako ja si budú musieť nájsť inú obľúbenú trasu na presun mimo preplnených ciest v okolí RK.

Zobraziť mapu Bicykel lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Formulár sa odosiela
Pridaj komentár
Formulár sa odosiela
trending_up Vzdialenosť
23,9 km
schedule Čas
01:37:39
landscape Nastúpané
460 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 14,7 km/h 43,3 km/h
Výkon 157 W -
Tepová frekvencia 125 bpm 167 bpm
Energetický výdaj 844 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 26 °C
directions_bike Bicykel: Giant Reign 2 LTD (2015)

directions_bike Posledné aktivity bikera

thumb_up0thumb_down

directions_bike RK: "Na panské !" 🚴‍♀️ (a čo ti ..., v sobotu ?) 😁

trending_up 4,0 km
schedule 00:12:52
landscape 20 m
thumb_up0thumb_down

directions_bike RK: návrat na základňu 🚴‍♀️

trending_up 5,1 km
schedule 00:18:07
landscape 40 m
thumb_up0thumb_down

directions_walk DK: rodinná prechádzka = jarmok + 🍦

trending_up 1,7 km
schedule 00:52:17
landscape 8 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
6 segmentov
Formulár sa odosiela
keyboard_arrow_up