•
Beh
directions_runBeh - Afternoon Run
trending_up
Vzdialenosť
23,6 km
schedule
Čas
02:28:05
landscape
Nastúpané
612 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 9,6 km/h | 19,1 km/h |
| Kadencia | 77 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 147 bpm | 167 bpm |
| Energetický výdaj | 1 651 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 25 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_bike Morning Ride
trending_up
134,5 km
schedule
04:57:16
landscape
1 472 m
•
directions_bike Morning Gravel Ride
trending_up
41,4 km
schedule
01:59:41
landscape
574 m
•
rowing WeightTraining - Morning Weight Training
trending_up
0,0 km
schedule
01:34:32
landscape
0 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Od Liečebáku po altánok
Od Liečebáku po altánok
open_in_new
0,80 km 1.1 %
|
04:15
11,4 km/h
|
11,4 km/h | - | 139 bpm |
03:54
12,4 km/h
|
||||
|
Pod plieskov po zelenej
Pod plieskov po zelenej
open_in_new
0,79 km 13.5 %
|
07:35
6,3 km/h
|
6,3 km/h | - | 150 bpm |
05:20
8,9 km/h
|
||||
|
Na Meskov vrch po Zelenej
Na Meskov vrch po Zelenej
open_in_new
0,67 km 8.6 %
|
06:00
6,7 km/h
|
6,7 km/h | - | 146 bpm |
04:07
9,7 km/h
|
||||
|
Tri duby > Lyziarska luka
Tri duby > Lyziarska luka
open_in_new
0,77 km 5.3 %
|
05:26
8,5 km/h
|
8,5 km/h | - | 151 bpm |
05:09
9,0 km/h
|
||||
|
Z lyziarskej -sedlo pod zoborom
Z lyziarskej -sedlo pod zoborom
open_in_new
0,48 km 8.1 %
|
03:46
7,7 km/h
|
7,7 km/h | - | 157 bpm |
03:05
9,4 km/h
|
||||
|
odbočka modra-pyramida
odbočka modra-pyramida
open_in_new
0,28 km 9.3 %
|
01:54
8,8 km/h
|
8,8 km/h | - | 158 bpm |
01:28
11,4 km/h
|
||||
|
singel
singel
open_in_new
0,83 km -1.7 %
|
05:23
9,3 km/h
|
9,3 km/h | - | 145 bpm |
04:31
11,1 km/h
|
||||
|
segment
segment
open_in_new
0,69 km 2.4 %
|
04:21
9,6 km/h
|
9,6 km/h | - | 148 bpm |
04:21
9,6 km/h
|
||||
|
segment
segment
open_in_new
0,54 km 5.5 %
|
03:38
9,0 km/h
|
9,0 km/h | - | 150 bpm |
03:38
9,0 km/h
|
||||
|
Podhorany-Drazovce
Podhorany-Drazovce
open_in_new
2,10 km 0.9 %
|
14:36
8,6 km/h
|
8,6 km/h | - | 147 bpm |
10:44
11,7 km/h
|
||||
|
segment
segment
open_in_new
0,36 km 4.5 %
|
02:20
9,1 km/h
|
9,1 km/h | - | 145 bpm |
01:54
11,2 km/h
|
||||
|
okolo strelnice
okolo strelnice
open_in_new
0,66 km 3.3 %
|
04:13
9,4 km/h
|
9,4 km/h | - | 155 bpm |
03:20
11,9 km/h
|
||||
|
Kostolik-Liecebak(cely kopec)
Kostolik-Liecebak(cely kopec)
open_in_new
2,62 km 4.2 %
|
22:55
6,9 km/h
|
6,9 km/h | - | 153 bpm |
15:03
10,5 km/h
|
||||
|
Kostolik-Liecebak(len prudke stupanie)
Kostolik-Liecebak(len prudke stupanie)
open_in_new
0,92 km 7.8 %
|
07:01
7,9 km/h
|
7,9 km/h | - | 160 bpm |
04:27
12,4 km/h
|
||||
|
14 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre