directions_bikeRK: popracovný večerníček 🚴♂️ ⛰
Keď to už inokedy nejde, tak aj krátka hodinová rozcvička po práci poteší, resp. potešila. Dnes ale len dušu. Telo, konkrétne nohy moc spolupracovať nechceli. 🤔 Mal som v pláne 5 rýchlejších švihov, ale podľa Stravy som zvládol len 4 - pomaly ako slimák. (jeden výjazd som si pauzol stlačením gombíka za jazdy rukavicou, tak v mape síce je, no v štatistikách nie) Snaha aj bola, výsledok nie. Stehná ostali po každom výjazde "na kašu". Nevadí, beriem to ako dôsledok niekoľkých poloprebdených a nedospatých nocí. Nabudúce to bude určite lepšie. 👍 Môj neznámo odkiaľ pukajúci bajk si veselo puká ďalej, takže budúci týždeň skúsim nakuknúť na hlavové zloženie. Gravel bajk má proti enduru tú výhodu, že tu je možných praskajúcich miest podstatne menej. Rozborka-zborka na endure stála naozaj na to. Obývačka a chodba týždeň zaprataná. Sme poskakovali po byte ako baletky, čo sa nedalo nikam dostať. 🤣 Ak pukanie neprestane, rovnaký osud bude čakať aj gravel. Také lego pre veľkých. 😉
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 20,5 km/h | 52,7 km/h |
| Výkon | 200 W | - |
| Tepová frekvencia | 143 bpm | 179 bpm |
| Energetický výdaj | 686 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 24 °C |


































































Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre