•
Bicykel
directions_bikeKH
trending_up
Vzdialenosť
32,2 km
schedule
Čas
02:28:04
landscape
Nastúpané
772 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 13,0 km/h | 53,8 km/h |
| Výkon | 130 W | 529 W |
| Kadencia | 63 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 114 bpm | 160 bpm |
| Energetický výdaj | 1 453 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 15 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_run vo dvojici na pohodu - dve hoďky +
trending_up
25,5 km
schedule
02:33:07
landscape
237 m
•
directions_run Afternoon Run
trending_up
8,3 km
schedule
00:56:10
landscape
177 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
bysterec-gacel
bysterec-gacel
open_in_new
1,80 km -0.4 %
|
05:01
21,6 km/h
|
21,6 km/h | 132 W | 102 bpm |
02:48
38,6 km/h
|
||||
|
stupanie za Gacelom
stupanie za Gacelom
open_in_new
0,67 km 6.8 %
|
04:38
8,7 km/h
|
8,7 km/h | 179 W | 117 bpm |
02:11
18,5 km/h
|
||||
|
krátka stojka
krátka stojka
open_in_new
0,39 km 9 %
|
03:19
7,1 km/h
|
7,1 km/h | 179 W | 118 bpm |
01:10
20,1 km/h
|
||||
|
Poruba rovinka smer od DK
Poruba rovinka smer od DK
open_in_new
0,64 km -1.8 %
|
01:23
27,7 km/h
|
27,7 km/h | 128 W | 109 bpm |
00:52
44,2 km/h
|
||||
|
DK dole porubou
DK dole porubou
open_in_new
0,71 km -2.8 %
|
01:29
28,9 km/h
|
28,9 km/h | 49 W | 80 bpm |
01:05
39,5 km/h
|
||||
|
DK Poruba Istebne cez pole
DK Poruba Istebne cez pole
open_in_new
1,57 km 0 %
|
07:47
12,1 km/h
|
12,1 km/h | 57 W | 92 bpm |
02:39
35,5 km/h
|
||||
|
Istebné
Istebné
open_in_new
2,32 km 2.4 %
|
06:04
23,0 km/h
|
23,0 km/h | 264 W | 133 bpm |
06:04
23,0 km/h
|
||||
|
Segment
Segment
open_in_new
1,58 km 6.6 %
|
04:45
19,9 km/h
|
19,9 km/h | 275 W | 148 bpm |
04:45
19,9 km/h
|
||||
|
istebnianska od rampy po rampu
istebnianska od rampy po rampu
open_in_new
4,25 km 4.7 %
|
19:33
13,1 km/h
|
13,1 km/h | 218 W | 138 bpm |
18:36
13,7 km/h
|
||||
|
Segment
Segment
open_in_new
1,01 km 8.7 %
|
03:27
17,5 km/h
|
17,5 km/h | 263 W | 152 bpm |
03:23
17,9 km/h
|
||||
|
Segment
Segment
open_in_new
0,90 km 9.3 %
|
05:13
10,3 km/h
|
10,3 km/h | 163 W | 123 bpm |
03:44
14,4 km/h
|
||||
|
Istebnianska dolina - nová zvážnica
Istebnianska dolina - nová zvážnica
open_in_new
1,53 km 9.2 %
|
10:42
8,6 km/h
|
8,6 km/h | 260 W | 142 bpm |
08:37
10,7 km/h
|
||||
|
za martincovým
za martincovým
open_in_new
0,87 km 2.7 %
|
03:20
15,7 km/h
|
15,7 km/h | 276 W | 155 bpm |
03:16
16,0 km/h
|
||||
|
Revišné 2
Revišné 2
open_in_new
1,60 km 5.1 %
|
06:23
15,0 km/h
|
15,0 km/h | 265 W | 138 bpm |
05:53
16,3 km/h
|
||||
|
pod kľúčom -> zajzdovka KH
pod kľúčom -> zajzdovka KH
open_in_new
2,45 km -6.6 %
|
08:58
16,4 km/h
|
16,4 km/h | 9 W | 91 bpm |
03:55
37,5 km/h
|
||||
|
Łąki łan DOWN
Łąki łan DOWN
open_in_new
1,17 km -13.1 %
|
31:20
2,2 km/h
|
2,2 km/h | 6 W | 93 bpm |
01:53
37,2 km/h
|
||||
|
Sareny > schody (climb)
Sareny > schody (climb)
open_in_new
0,41 km 4.9 %
|
02:47
8,9 km/h
|
8,9 km/h | 181 W | 115 bpm |
00:58
25,5 km/h
|
||||
|
17 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre