•
Bicykel
directions_bikeMorning Mountain Bike Ride
trending_up
Vzdialenosť
23,8 km
schedule
Čas
01:28:54
landscape
Nastúpané
256 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 16,0 km/h | 35,9 km/h |
| Výkon | 147 W | - |
| Tepová frekvencia | 141 bpm | 175 bpm |
| Energetický výdaj | 1 019 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 13 °C |
directions_bike Bicykel:
Marine Alpine Trail 29
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_walk Evening Walk
trending_up
2,4 km
schedule
00:28:19
landscape
48 m
•
directions_walk Morning Walk
trending_up
1,8 km
schedule
00:19:00
landscape
13 m
•
directions_walk Afternoon Walk
trending_up
1,9 km
schedule
00:18:37
landscape
16 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
hamoir vers chaussée de waterloo
hamoir vers chaussée de waterloo
open_in_new
0,63 km 0.4 %
|
02:35
14,6 km/h
|
14,6 km/h | 132 W | 140 bpm |
01:56
19,4 km/h
|
||||
|
Fer à cheval (long)
Fer à cheval (long)
open_in_new
2,34 km 0 %
|
09:27
14,8 km/h
|
14,8 km/h | 141 W | 132 bpm |
06:52
20,4 km/h
|
||||
|
Ch. du Fer à Cheval - downhill
Ch. du Fer à Cheval - downhill
open_in_new
0,92 km -3.2 %
|
03:36
15,3 km/h
|
15,3 km/h | 55 W | 113 bpm |
01:54
29,0 km/h
|
||||
|
Montée Chemin du Fer à Cheval
Montée Chemin du Fer à Cheval
open_in_new
1,28 km 2.3 %
|
05:28
14,0 km/h
|
14,0 km/h | 192 W | 150 bpm |
04:13
18,2 km/h
|
||||
|
Chaussée de Waterloo short
Chaussée de Waterloo short
open_in_new
1,02 km 0.3 %
|
03:28
17,7 km/h
|
17,7 km/h | 152 W | 147 bpm |
02:52
21,4 km/h
|
||||
|
Chaussée de Waterloo Offroad
Chaussée de Waterloo Offroad
open_in_new
1,89 km -0.2 %
|
05:53
19,2 km/h
|
19,2 km/h | 143 W | 143 bpm |
04:38
24,4 km/h
|
||||
|
Ch Wat drève St Michel à Francisdreef
Ch Wat drève St Michel à Francisdreef
open_in_new
1,02 km -0.5 %
|
03:18
18,6 km/h
|
18,6 km/h | 143 W | 138 bpm |
02:26
25,3 km/h
|
||||
|
Kloorsteweg kort
Kloorsteweg kort
open_in_new
2,60 km -1.3 %
|
07:31
20,7 km/h
|
20,7 km/h | 157 W | 139 bpm |
07:31
20,7 km/h
|
||||
|
Section Preumont-Étang de la patte d'oie
Section Preumont-Étang de la patte d'oie
open_in_new
1,72 km -1.1 %
|
04:23
23,5 km/h
|
23,5 km/h | 152 W | 140 bpm |
04:23
23,5 km/h
|
||||
|
Groenendaal (chemin Dubois)
Groenendaal (chemin Dubois)
open_in_new
0,77 km 3.8 %
|
04:28
10,4 km/h
|
10,4 km/h | 187 W | 153 bpm |
03:31
13,1 km/h
|
||||
|
Almost flat
Almost flat
open_in_new
0,86 km 1.1 %
|
02:37
19,8 km/h
|
19,8 km/h | 214 W | 170 bpm |
02:23
21,7 km/h
|
||||
|
DownTumuliDown
DownTumuliDown
open_in_new
0,94 km -3.8 %
|
02:40
21,2 km/h
|
21,2 km/h | 81 W | 133 bpm |
01:52
30,2 km/h
|
||||
|
DON'T BRAKE
DON'T BRAKE
open_in_new
0,62 km -5.1 %
|
01:25
26,3 km/h
|
26,3 km/h | 39 W | 130 bpm |
01:06
33,8 km/h
|
||||
|
tumili > montée
tumili > montée
open_in_new
0,47 km 1.3 %
|
02:43
10,5 km/h
|
10,5 km/h | 169 W | 140 bpm |
01:44
16,4 km/h
|
||||
|
Tumuli 2ème descente
Tumuli 2ème descente
open_in_new
0,39 km -5.3 %
|
01:00
23,1 km/h
|
23,1 km/h | 24 W | 127 bpm |
00:43
32,3 km/h
|
||||
|
salita finale
salita finale
open_in_new
1,74 km 2.2 %
|
07:10
14,6 km/h
|
14,6 km/h | 214 W | 163 bpm |
06:34
15,9 km/h
|
||||
|
Ch. du Fer à Cheval - uphill
Ch. du Fer à Cheval - uphill
open_in_new
0,92 km 3.1 %
|
03:20
16,5 km/h
|
16,5 km/h | 256 W | 172 bpm |
02:58
18,5 km/h
|
||||
|
Circulaire -ave Die
Circulaire -ave Die
open_in_new
0,71 km -0.3 %
|
02:04
20,7 km/h
|
20,7 km/h | 140 W | 134 bpm |
01:49
23,6 km/h
|
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|
18 segmentov
|
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