•
Beh
directions_runBeh - Lunch Run
-- myWindsock Report --
Weather Impact: 3.8%
Headwind: 45% @ 7.7-17.6m/s
Longest Headwind: 15m 32s
Air Speed: 12.9km/h
Temp: 13.1-13.2°C
Precip: 0% @ 0 Inch/hr
-- END --
trending_up
Vzdialenosť
4,9 km
schedule
Čas
00:26:18
landscape
Nastúpané
7,0 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 11,1 km/h | 16,9 km/h |
| Kadencia | 87 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 144 bpm | 170 bpm |
| Energetický výdaj | 428 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 18 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
rowing Workout - Afternoon HIIT
trending_up
0,0 km
schedule
01:01:34
landscape
0 m
•
rowing Workout - Evening HIIT
trending_up
0,0 km
schedule
01:01:58
landscape
0 m
•
directions_run Technogym Skillrun: Quick Start
trending_up
1,4 km
schedule
00:07:40
landscape
0 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
recht stuk
recht stuk
open_in_new
0,57 km 0 %
|
02:24
14,4 km/h
|
14,4 km/h | - | 127 bpm |
02:24
14,4 km/h
|
||||
|
ALL4RUNNING AMSTERDAM
ALL4RUNNING AMSTERDAM
open_in_new
0,48 km -0.5 %
|
02:01
14,3 km/h
|
14,3 km/h | - | 136 bpm |
02:01
14,3 km/h
|
||||
|
The 100M Picasso Sprint
The 100M Picasso Sprint
open_in_new
0,16 km -1.3 %
|
00:52
10,9 km/h
|
10,9 km/h | - | 155 bpm |
00:52
10,9 km/h
|
||||
|
NRC Bootcamp Lap
NRC Bootcamp Lap
open_in_new
0,40 km 0 %
|
12:47
1,9 km/h
|
1,9 km/h | - | 151 bpm |
12:47
1,9 km/h
|
||||
|
4 segmenty
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre