Lokalizácia
home Feed forum Fórum event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Cyklotrasy
AlexLacuch AlexLacuch • 2. decembra 2023 o 9:48 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Morning Run

Zobraziť mapu Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
23,2 km
schedule Čas
03:00:00
landscape Nastúpané
975 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 7,7 km/h 18,9 km/h
Výkon 196 W 420 W
Kadencia 67 rpm -
Tepová frekvencia 160 bpm 181 bpm
Energetický výdaj 2 151 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

AlexLacuch AlexLacuch • Včera o 12:20
thumb_up0thumb_down

directions_bike 2. Pomotať sa pomaly do kopcov

trending_up 96,6 km
schedule 04:25:57
landscape 2 544 m
AlexLacuch AlexLacuch • Predvčerom o 13:45
thumb_up0thumb_down

directions_bike 1. Welcome ride

trending_up 66,4 km
schedule 02:43:44
landscape 1 317 m
AlexLacuch AlexLacuch • 24. januára 2026 o 11:10
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Lunch Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 01:22:35
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Konecna MHD - Lanovka Konecna MHD - Lanovka open_in_new
0,79 km  14.8 %
 06:58
6,9 km/h
6,9 km/h 290 W 158 bpm 03:51
12,4 km/h
Mostik - Delo (Hodinovka) Mostik - Delo (Hodinovka) open_in_new
1,95 km  10.5 %
 21:36
5,4 km/h
5,4 km/h 269 W 168 bpm 14:14
8,2 km/h
Mostik - Cesta bez prvej skratky Mostik - Cesta bez prvej skratky open_in_new
2,10 km  20.8 %
 36:49
3,4 km/h
3,4 km/h 253 W 170 bpm 24:11
5,2 km/h
Mostik - Delo (prva polka) Mostik - Delo (prva polka) open_in_new
1,21 km  14.1 %
 12:29
5,8 km/h
5,8 km/h 266 W 168 bpm 08:28
8,6 km/h
2ha skratka pod delom-delo 2ha skratka pod delom-delo open_in_new
0,15 km  32.5 %
 05:00
1,8 km/h
1,8 km/h 263 W 167 bpm 01:43
5,2 km/h
Hrdinov Snp 5596/43 Climb Hrdinov Snp 5596/43 Climb open_in_new
1,44 km  13.4 %
 12:08
7,1 km/h
7,1 km/h 246 W 169 bpm 08:22
10,4 km/h
Delo-Asfaltka Delo-Asfaltka open_in_new
0,90 km  22.9 %
 15:08
3,6 km/h
3,6 km/h 229 W 172 bpm 08:44
6,2 km/h
asfaltkou hore asfaltkou hore open_in_new
0,67 km  12.9 %
 06:12
6,5 km/h
6,5 km/h 245 W 165 bpm 03:39
11,0 km/h
asfaltka-chata asfaltka-chata open_in_new
0,58 km  18.4 %
 08:52
3,9 km/h
3,9 km/h 197 W 168 bpm 05:12
6,7 km/h
Asfaltka - Delo Asfaltka - Delo open_in_new
1,02 km  -23 %
 04:53
12,5 km/h
12,5 km/h 97 W 172 bpm 04:36
13,3 km/h
Harmonia - OMV Harmonia - OMV open_in_new
1,07 km  0 %
 07:08
9,0 km/h
9,0 km/h 209 W 154 bpm 04:09
15,5 km/h
Most - Betonárka (byAndy) Most - Betonárka (byAndy) open_in_new
1,27 km  0.3 %
 08:28
9,0 km/h
9,0 km/h 230 W 157 bpm 05:15
14,5 km/h
Záhradníctvo-Košťany Záhradníctvo-Košťany open_in_new
0,60 km  0.4 %
 03:54
9,2 km/h
9,2 km/h 246 W 160 bpm 02:45
13,0 km/h
13 segmentov
keyboard_arrow_up