Lokalizácia
home Feed event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Cyklotrasy
MartinAXS MartinAXS • 3. decembra 2023 o 18:29 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - Zwift Academy: Workout 5 | The Steady State in Watopia

Preskočil som 3. a 4. Dám inokedy. 20min na konci celkom preverilo 😅 no mohol som ísť ešte trošku vyššie watty od začiatku...

Zobraziť mapu Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
28,4 km
schedule Čas
00:49:36
landscape Nastúpané
187 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 34,4 km/h 57,0 km/h
Výkon 188 W 327 W
Kadencia 92 rpm -
Tepová frekvencia 147 bpm 173 bpm
Energetický výdaj 535 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

MartinAXS MartinAXS • Včera o 16:50
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Ride

trending_up 3,5 km
schedule 00:17:57
landscape 74 m
MartinAXS MartinAXS • Včera o 17:48
thumb_up0thumb_down

rowing Swim - Pokec s Marekom... prvý krát vo vode

trending_up 1,4 km
schedule 00:44:03
landscape 0 m
MartinAXS MartinAXS • Predvčerom o 17:37
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon MTB Ride

trending_up 19,5 km
schedule 01:26:26
landscape 200 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Fuego Flats Forward Sprint (Zwift Insider verified) Fuego Flats Forward Sprint (Zwift Insider verified) open_in_new
0,50 km  0.2 %
 00:48
37,3 km/h
37,3 km/h 245 W 165 bpm 00:29
61,7 km/h
Sand and Sequoias (Zwift Insider verified) Sand and Sequoias (Zwift Insider verified) open_in_new
20,14 km  0 %
 35:03
34,5 km/h
34,5 km/h 199 W 149 bpm 25:14
47,9 km/h
Titans Grove, Northbound (Zwift Insider verified) Titans Grove, Northbound (Zwift Insider verified) open_in_new
8,82 km  -0.2 %
 16:19
32,4 km/h
32,4 km/h 198 W 151 bpm 10:54
48,5 km/h
Titans Grove KOM (Zwift Insider verified) Titans Grove KOM (Zwift Insider verified) open_in_new
2,62 km  2.2 %
 06:34
23,9 km/h
23,9 km/h 193 W 145 bpm 03:32
44,5 km/h
7 segmentov
keyboard_arrow_up