Lokalizácia
home Feed event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Cyklotrasy
RisoLP RisoLP • 5. decembra 2023 o 17:00 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - Group Workout: Pekne spolu pojdeme. Watty podla Workout🤘 on The Fan Flats in Richmond

7 minute mobility routine from Recover Athletics

Zobraziť mapu Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
30,1 km
schedule Čas
01:05:32
landscape Nastúpané
120 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 27,6 km/h 37,9 km/h
Výkon 184 W 224 W
Kadencia 71 rpm -
Tepová frekvencia 143 bpm 159 bpm
Energetický výdaj 709 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

RisoLP RisoLP • 27. septembra 2025 o 12:59
thumb_up0thumb_down

directions_bike Lunch Ride

trending_up 68,3 km
schedule 02:45:04
landscape 569 m
RisoLP RisoLP • 20. septembra 2025 o 11:18
thumb_up0thumb_down

directions_bike Finally back on the bike

trending_up 50,2 km
schedule 01:49:27
landscape 367 m
RisoLP RisoLP • 21. septembra 2025 o 10:12
thumb_up0thumb_down

directions_bike Židlochovice

trending_up 47,9 km
schedule 01:42:37
landscape 134 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Tester Tester open_in_new
4,39 km  0.3 %
 09:44
27,0 km/h
27,0 km/h 176 W 143 bpm 05:29
48,0 km/h
The Fan Flats 1 Lap from Start Banner (Zwift Insider verified) The Fan Flats 1 Lap from Start Banner (Zwift Insider verified) open_in_new
8,99 km  0.1 %
 19:50
27,2 km/h
27,2 km/h 183 W 145 bpm 11:53
45,4 km/h
Monument Ave Sprint (Zwift Insider verified) Monument Ave Sprint (Zwift Insider verified) open_in_new
0,22 km  -0.4 %
 00:29
27,7 km/h
27,7 km/h 157 W 141 bpm 00:13
61,7 km/h
The Fan Flats (Zwift Insider verified) The Fan Flats (Zwift Insider verified) open_in_new
5,05 km  0 %
 10:55
27,8 km/h
27,8 km/h 177 W 141 bpm 06:23
47,5 km/h
13 segmentov
keyboard_arrow_up