Lokalizácia
home Feed forum Fórum event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Mapa
tomas6363 tomas6363 • 9. decembra 2023 o 7:05 Doplnková aktivita lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

rowingDoplnková aktivita - NordicSki - Morning Nordic Ski

Zobraziť mapu Doplnková aktivita lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
17,4 km
schedule Čas
01:30:04
landscape Nastúpané
431 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 11,6 km/h 32,5 km/h
Kadencia 46 rpm -
Tepová frekvencia 124 bpm 159 bpm
Energetický výdaj 1 027 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

tomas6363 tomas6363 • Predvčerom o 20:10
thumb_up0thumb_down

rowing Workout - Evening Workout

trending_up 0,0 km
schedule 01:21:23
landscape 0 m
tomas6363 tomas6363 • 18. apríla 2026 o 15:49
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Afternoon Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 01:01:02
landscape 0 m
tomas6363 tomas6363 • 17. apríla 2026 o 18:31
thumb_up0thumb_down

directions_run Evening Run

trending_up 7,1 km
schedule 00:56:32
landscape 287 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Bezky Baba 4km okruh Bezky Baba 4km okruh open_in_new
3,64 km  0 %
 18:01
12,1 km/h
12,1 km/h - 128 bpm 11:34
18,9 km/h
bezky baba 2x stupak od startu bezky baba 2x stupak od startu open_in_new
1,02 km  2.7 %
 06:20
9,7 km/h
9,7 km/h - 123 bpm 03:31
17,4 km/h
Poggio from start Poggio from start open_in_new
0,29 km  8.1 %
 02:10
8,0 km/h
8,0 km/h - 121 bpm 01:10
14,8 km/h
First Poggio First Poggio open_in_new
0,15 km  11.4 %
 01:25
6,3 km/h
6,3 km/h - 125 bpm 00:44
12,2 km/h
Bezky Baba Downhill 2 Bezky Baba Downhill 2 open_in_new
0,92 km  -2.6 %
 03:12
17,3 km/h
17,3 km/h - 139 bpm 02:19
23,8 km/h
Second Poggio Second Poggio open_in_new
0,26 km  11.7 %
 02:20
6,6 km/h
6,6 km/h - 119 bpm 01:26
10,7 km/h
uphill after downhill uphill after downhill open_in_new
0,35 km  4.1 %
 01:51
11,2 km/h
11,2 km/h - 134 bpm 01:20
15,5 km/h
32 segmentov
Načítať ďalšie
keyboard_arrow_up