Lokalizácia
home Feed event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Cyklotrasy
VincoB VincoB • 9. decembra 2023 o 18:58 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - Zwift Academy: Workout 4 | Fast Twitch HIIT in Paris

Zobraziť mapu Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
34,2 km
schedule Čas
01:05:50
landscape Nastúpané
210 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 31,2 km/h 49,5 km/h
Výkon 188 W 404 W
Kadencia 82 rpm -
Tepová frekvencia 155 bpm 184 bpm
Energetický výdaj 707 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

VincoB VincoB • 7. októbra 2025 o 19:16
thumb_up0thumb_down

pedal_bike Recovery Tac x

trending_up 24,0 km
schedule 00:59:58
landscape 54 m
VincoB VincoB • 5. októbra 2025 o 10:00
thumb_up0thumb_down

directions_run Brzsny trail

trending_up 30,9 km
schedule 04:25:29
landscape 1 476 m
VincoB VincoB • 3. októbra 2025 o 17:49
thumb_up0thumb_down

directions_run Afternoon Trail Run

trending_up 7,3 km
schedule 00:41:00
landscape 79 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Paris last hill Paris last hill open_in_new
1,06 km  1.7 %
 02:39
23,9 km/h
23,9 km/h 201 W 153 bpm 01:29
42,7 km/h
Lutece Express (Zwift Insider verified) Lutece Express (Zwift Insider verified) open_in_new
6,60 km  0 %
 12:49
30,9 km/h
30,9 km/h 180 W 155 bpm 08:58
44,2 km/h
9 segmentov
keyboard_arrow_up