Lokalizácia
home Feed event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Cyklotrasy
TonkoManko TonkoManko • 10. decembra 2023 o 18:28 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - Triple Loops in London

Zobraziť mapu Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
45,4 km
schedule Čas
01:37:16
landscape Nastúpané
608 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 28,0 km/h 75,9 km/h
Výkon 158 W 372 W
Kadencia 85 rpm -
Tepová frekvencia 138 bpm 171 bpm
Energetický výdaj 882 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

TonkoManko TonkoManko • Včera o 5:49
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Ride

trending_up 39,4 km
schedule 01:24:39
landscape 442 m
TonkoManko TonkoManko • Predvčerom o 5:53
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Ride

trending_up 38,7 km
schedule 01:21:03
landscape 447 m
TonkoManko TonkoManko • 9. augusta 2025 o 18:35
thumb_up0thumb_down

directions_bike Evening Ride

trending_up 47,3 km
schedule 01:41:34
landscape 301 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Triple Loops Triple Loops open_in_new
40,88 km  0 %
 01:28:00
27,9 km/h
27,9 km/h 160 W 137 bpm 59:52
41,0 km/h
Northumberland Ave Climb (Zwift Insider verified) Northumberland Ave Climb (Zwift Insider verified) open_in_new
0,35 km  4.1 %
 00:59
21,5 km/h
21,5 km/h 210 W 138 bpm 00:21
60,5 km/h
Whitehall Rd (Zwift Insider verified) Whitehall Rd (Zwift Insider verified) open_in_new
0,68 km  1.4 %
 01:31
26,9 km/h
26,9 km/h 166 W 129 bpm 00:39
62,8 km/h
Classique Final 1km (Zwift Insider verified) Classique Final 1km (Zwift Insider verified) open_in_new
0,96 km  -0.8 %
 01:38
35,4 km/h
35,4 km/h 117 W 118 bpm 00:51
67,9 km/h
The Mall Sprint Forward (Zwift Insider verified) The Mall Sprint Forward (Zwift Insider verified) open_in_new
0,19 km  -1.4 %
 00:16
41,8 km/h
41,8 km/h 110 W 114 bpm 00:09
74,2 km/h
Leith Hill Full Climb (Zwift Insider verified) Leith Hill Full Climb (Zwift Insider verified) open_in_new
6,03 km  4 %
 21:55
16,5 km/h
16,5 km/h 184 W 145 bpm 06:53
52,6 km/h
Leith Hill KOM (Zwift Insider verified) Leith Hill KOM (Zwift Insider verified) open_in_new
1,95 km  6.9 %
 09:32
12,3 km/h
12,3 km/h 206 W 153 bpm 02:35
45,4 km/h
Keith Hill Descent (Zwift Insider verified) Keith Hill Descent (Zwift Insider verified) open_in_new
4,20 km  -5.2 %
 04:56
51,1 km/h
51,1 km/h 131 W 143 bpm 03:15
77,6 km/h
Box Hill Climb from Richmond Park side (Zwift Insider verified) Box Hill Climb from Richmond Park side (Zwift Insider verified) open_in_new
3,02 km  4.3 %
 10:48
16,8 km/h
16,8 km/h 197 W 156 bpm 06:47
26,7 km/h
Fox Hill Descent (Zwift Insider verified) Fox Hill Descent (Zwift Insider verified) open_in_new
2,42 km  -4.3 %
 03:15
44,6 km/h
44,6 km/h 177 W 157 bpm 02:35
56,1 km/h
11 segmentov
keyboard_arrow_up