Lokalizácia
home Feed event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Cyklotrasy
VincoB VincoB • 15. decembra 2023 o 18:30 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - Zwift Academy: Workout 6 | All Out Burn in London

Zobraziť mapu Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
40,8 km
schedule Čas
01:22:08
landscape Nastúpané
461 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 29,8 km/h 78,4 km/h
Výkon 200 W 374 W
Kadencia 76 rpm -
Tepová frekvencia 157 bpm 187 bpm
Energetický výdaj 941 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

VincoB VincoB • Včera o 18:26
thumb_up0thumb_down

directions_run IntervalRun T3:05 x 9

trending_up 10,0 km
schedule 00:56:31
landscape 31 m
VincoB VincoB • 16. novembra 2025 o 15:06
thumb_up0thumb_down

directions_walk Afternoon Walk

trending_up 8,2 km
schedule 01:50:32
landscape 107 m
VincoB VincoB • 15. novembra 2025 o 13:24
thumb_up0thumb_down

directions_run Afternoon Trail Run

trending_up 10,8 km
schedule 01:01:08
landscape 137 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Greater London 8 (Zwift Insider verified) Greater London 8 (Zwift Insider verified) open_in_new
23,81 km  0 %
 46:48
30,5 km/h
30,5 km/h 208 W 151 bpm 35:17
40,5 km/h
Northumberland Ave Climb (Zwift Insider verified) Northumberland Ave Climb (Zwift Insider verified) open_in_new
0,35 km  4.1 %
 00:51
24,9 km/h
24,9 km/h 278 W 160 bpm 00:21
60,5 km/h
Box Hill KOM (Zwift Insider verified) Box Hill KOM (Zwift Insider verified) open_in_new
3,01 km  4.4 %
 11:40
15,5 km/h
15,5 km/h 205 W 158 bpm 05:31
32,8 km/h
Fox Hill Descent (Zwift Insider verified) Fox Hill Descent (Zwift Insider verified) open_in_new
2,42 km  -4.3 %
 03:14
44,8 km/h
44,8 km/h 249 W 171 bpm 02:35
56,1 km/h
5 segmentov
keyboard_arrow_up