•
Beh
directions_runBeh - Dlhý beh
30 km na 2,5km okruhu= kvalitný mentálny tréning
V lesoparku sa nedalo, čistý ľad
trending_up
Vzdialenosť
30,0 km
schedule
Čas
02:24:19
landscape
Nastúpané
356 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 12,5 km/h | 18,0 km/h |
| Kadencia | 87 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 148 bpm | 165 bpm |
| Energetický výdaj | 2 280 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 6 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
downhill_skiing Afternoon Ice Skate
trending_up
0,0 km
schedule
00:59:01
landscape
0 m
•
rowing WeightTraining - Morning Weight Training
trending_up
0,0 km
schedule
00:55:02
landscape
0 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Ortvaňová dole kopcom
Ortvaňová dole kopcom
open_in_new
0,63 km -2.9 %
|
02:51
13,3 km/h
|
13,3 km/h | - | 144 bpm |
02:25
15,7 km/h
|
||||
|
Semafor výpadovka - lesopark
Semafor výpadovka - lesopark
open_in_new
0,85 km 3 %
|
04:37
11,0 km/h
|
11,0 km/h | - | 159 bpm |
03:51
13,2 km/h
|
||||
|
Lesopark - semafor výpadovka
Lesopark - semafor výpadovka
open_in_new
0,89 km -3 %
|
04:24
12,1 km/h
|
12,1 km/h | - | 147 bpm |
04:24
12,1 km/h
|
||||
|
Speedy Ortvaňová
Speedy Ortvaňová
open_in_new
0,60 km 3.1 %
|
02:57
12,1 km/h
|
12,1 km/h | - | 159 bpm |
02:54
12,3 km/h
|
||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre