Lokalizácia
home Feed event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Cyklotrasy
TonkoManko TonkoManko • 30. januára 2024 o 18:58 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - What Goes Up, Must Come Down in Richmond

Zobraziť mapu Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
36,0 km
schedule Čas
01:11:32
landscape Nastúpané
334 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 30,2 km/h 67,3 km/h
Výkon 180 W 312 W
Kadencia 82 rpm -
Tepová frekvencia 151 bpm 177 bpm
Energetický výdaj 737 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

TonkoManko TonkoManko • Včera o 14:57
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Mountain Bike Ride

trending_up 38,6 km
schedule 02:03:04
landscape 506 m
TonkoManko TonkoManko • 15. septembra 2025 o 11:22
thumb_up0thumb_down

directions_bike Lunch Mountain Bike Ride

trending_up 46,4 km
schedule 02:19:19
landscape 499 m
TonkoManko TonkoManko • 13. septembra 2025 o 12:25
thumb_up0thumb_down

directions_bike Lunch Ride

trending_up 74,4 km
schedule 03:04:35
landscape 976 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Sagan's Winning Move (Zwift Insider verified) Sagan's Winning Move (Zwift Insider verified) open_in_new
2,71 km  1.3 %
 07:24
22,0 km/h
22,0 km/h 181 W 161 bpm 03:48
42,8 km/h
23rd St KOM Reverse Descent (Zwift Insider verified) 23rd St KOM Reverse Descent (Zwift Insider verified) open_in_new
1,12 km  -3.5 %
 01:26
46,8 km/h
46,8 km/h 185 W 173 bpm 01:06
60,9 km/h
Governor St Climb (Zwift Insider verified) Governor St Climb (Zwift Insider verified) open_in_new
0,61 km  5.8 %
 03:02
12,1 km/h
12,1 km/h 166 W 153 bpm 01:05
34,0 km/h
Finishing Straightaway (Zwift Insider verified) Finishing Straightaway (Zwift Insider verified) open_in_new
0,52 km  1.5 %
 01:22
22,9 km/h
22,9 km/h 181 W 156 bpm 00:44
42,6 km/h
24 segmentov
keyboard_arrow_up