•
Beh
directions_runBeh - Afternoon run 🏃😀
trending_up
Vzdialenosť
21,2 km
schedule
Čas
01:38:55
landscape
Nastúpané
28,0 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 12,8 km/h | 18,3 km/h |
| Výkon | 351 W | 488 W |
| Kadencia | 88 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 154 bpm | 169 bpm |
| Energetický výdaj | 1 328 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 14 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_walk Morning walk to work 🚶
trending_up
1,2 km
schedule
00:14:45
landscape
9 m
•
directions_run Trail run Trenčianske Jastrabie, Macková, Čiernachov, Kozí vŕšok 🏃🐗
trending_up
18,4 km
schedule
02:24:44
landscape
701 m
•
rowing Workout - Chest, shoulders, triceps 🏋️💪
trending_up
0,0 km
schedule
00:53:14
landscape
0 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Stará hrádza "DOLE" po nový CYKLOMOST
Stará hrádza "DOLE" po nový CYKLOMOST
open_in_new
1,01 km -0.7 %
|
04:37
13,1 km/h
|
13,1 km/h | 358 W | 145 bpm |
04:00
15,1 km/h
|
||||
|
Beh cyklochodník dole
Beh cyklochodník dole
open_in_new
3,22 km -0.2 %
|
13:59
13,8 km/h
|
13,8 km/h | 344 W | 156 bpm |
09:56
19,4 km/h
|
||||
|
Železný most - Hossa
Železný most - Hossa
open_in_new
1,75 km 0.3 %
|
08:09
12,9 km/h
|
12,9 km/h | 353 W | 161 bpm |
06:28
16,3 km/h
|
||||
|
Karpatská run
Karpatská run
open_in_new
1,22 km 0.4 %
|
05:32
13,2 km/h
|
13,2 km/h | 364 W | 162 bpm |
05:32
13,2 km/h
|
||||
|
4 segmenty
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre