Lokalizácia
home Feed event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Cyklotrasy
Pranjal Pranjal • 28. februára 2024 o 7:18 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - Ramp Test in Makuri Islands

Zobraziť mapu Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
10,0 km
schedule Čas
00:31:43
landscape Nastúpané
151 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 18,9 km/h 68,1 km/h
Výkon 175 W 417 W
Kadencia 83 rpm -
Tepová frekvencia 117 bpm 162 bpm
Energetický výdaj 315 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

Pranjal Pranjal • Predvčerom o 17:56
thumb_up0thumb_down

directions_run Afternoon Run

trending_up 10,0 km
schedule 01:02:23
landscape 21 m
Pranjal Pranjal • 25. novembra 2025 o 18:19
thumb_up0thumb_down

pedal_bike Zwift - 2x 60:30 vo2max intervals on Beach Island Loop in Watopia

trending_up 35,8 km
schedule 01:06:34
landscape 135 m
Pranjal Pranjal • 25. novembra 2025 o 20:39
thumb_up0thumb_down

rowing Swim - Evening Swim

trending_up 1,3 km
schedule 00:35:58
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Sea to Tree Sea to Tree open_in_new
3,18 km  3 %
 15:13
12,5 km/h
12,5 km/h 178 W 114 bpm 07:13
26,4 km/h
Down Thru the Golden Forest Down Thru the Golden Forest open_in_new
1,37 km  -2.4 %
 01:47
46,0 km/h
46,0 km/h 301 W 154 bpm 01:38
50,2 km/h
2 segmenty
keyboard_arrow_up