Lokalizácia
home Feed forum Fórum event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Cyklotrasy
Matus20 Matus20 • 24. marca 2024 o 13:00 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Čečehovský polmaratón 2024

na to že este včera ma trápil soplik tak fajne😄
prva polka dosť nepríjemná, protivietor a pichanie v boku, tažko na žaludku, ale potom sa to zlepšilo, až na posledne 2km s poriadnym protivetrom 🫠
plan bol ist tempo 4:00/km, čiže spokojnosť...na osobak treba natrénovať viac 😆

Zobraziť mapu Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
21,2 km
schedule Čas
01:23:07
landscape Nastúpané
9,7 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 15,3 km/h 18,5 km/h
Kadencia 87 rpm -
Tepová frekvencia 174 bpm 190 bpm
Energetický výdaj 1 368 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

Matus20 Matus20 • 28. marca 2026 o 8:49
thumb_up0thumb_down

directions_walk Morning 🏛️ Walk

trending_up 9,7 km
schedule 02:05:43
landscape 181 m
Matus20 Matus20 • 28. marca 2026 o 9:56
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run

trending_up 0,4 km
schedule 00:01:48
landscape 2 m
Matus20 Matus20 • 27. marca 2026 o 8:29
thumb_up0thumb_down

directions_walk Atény

trending_up 8,5 km
schedule 02:10:13
landscape 163 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Čečehovský polmaratón Čečehovský polmaratón open_in_new
21,15 km  0 %
 01:23:01
15,3 km/h
15,3 km/h - 174 bpm 01:20:40
15,7 km/h
1 segment
keyboard_arrow_up