•
Bicykel
directions_bike🌞🤌
Krásné počasí mě přinutilo na první test nožky po operaci v terénu, navíc poprvé s wattama, ke zjištění kolik jsem toho nechal v KNTB…kromě té "trochy" železa, jakože dyl v pedalech dolů i nahoru to ještě není nic extra, ale progres tam je 🧮🙏Už tomu musím pomalu dávat, od zítřka mi končí "chráněné období" na univerzitě, už zas budu běhat, skákat, plavat a nevím co vše 😉jen doufám, že ještě někdy nebudu kulhat po slezeni z kola… 🥶😒
trending_up
Vzdialenosť
51,7 km
schedule
Čas
02:31:52
landscape
Nastúpané
614 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 20,4 km/h | 58,9 km/h |
| Výkon | 170 W | 548 W |
| Kadencia | 67 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 139 bpm | 181 bpm |
| Energetický výdaj | 1 547 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 24 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_bike MTB 🌞💆♂️
trending_up
54,8 km
schedule
02:38:02
landscape
911 m
•
directions_walk ⛰️🌲🐕🚶🚶♀️💆♂️
trending_up
8,5 km
schedule
02:06:36
landscape
152 m
•
rowing Workout - Afternoon Workout
trending_up
0,0 km
schedule
00:55:32
landscape
0 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Bělohorská
Bělohorská
open_in_new
0,92 km 3 %
|
02:39
20,9 km/h
|
20,9 km/h | 288 W | 151 bpm |
02:26
22,7 km/h
|
||||
|
od tesca do slatiny
od tesca do slatiny
open_in_new
0,73 km -1 %
|
01:46
24,8 km/h
|
24,8 km/h | 150 W | 109 bpm |
00:54
48,7 km/h
|
||||
|
Řípská po Švédské valy
Řípská po Švédské valy
open_in_new
0,51 km 0.3 %
|
01:42
18,1 km/h
|
18,1 km/h | 132 W | 120 bpm |
00:48
38,6 km/h
|
||||
|
Vinohradská od Černovic
Vinohradská od Černovic
open_in_new
2,27 km 0.2 %
|
05:41
23,9 km/h
|
23,9 km/h | 212 W | 144 bpm |
04:06
33,2 km/h
|
||||
|
Z Holásek do Tuřan
Z Holásek do Tuřan
open_in_new
0,86 km 2.7 %
|
02:47
18,5 km/h
|
18,5 km/h | 230 W | 153 bpm |
01:51
27,8 km/h
|
||||
|
Kolem Letiště do Dvorské
Kolem Letiště do Dvorské
open_in_new
1,85 km -0.2 %
|
04:34
24,3 km/h
|
24,3 km/h | 224 W | 149 bpm |
02:29
44,7 km/h
|
||||
|
Tuřany – Kobylnice (odbočka na Šlapky)
Tuřany – Kobylnice (odbočka na Šlapky)
open_in_new
4,43 km -0.5 %
|
10:15
25,9 km/h
|
25,9 km/h | 199 W | 145 bpm |
06:16
42,4 km/h
|
||||
|
vyslap do slapek
vyslap do slapek
open_in_new
1,24 km 2.1 %
|
02:50
26,3 km/h
|
26,3 km/h | 248 W | 164 bpm |
02:20
31,9 km/h
|
||||
|
Šlapanice climb
Šlapanice climb
open_in_new
0,59 km 4.8 %
|
01:26
24,5 km/h
|
24,5 km/h | 377 W | 173 bpm |
01:10
30,2 km/h
|
||||
|
slapky - lisen
slapky - lisen
open_in_new
4,65 km 0.6 %
|
15:48
17,6 km/h
|
17,6 km/h | 142 W | 135 bpm |
08:38
32,3 km/h
|
||||
|
Šlapky-státní
Šlapky-státní
open_in_new
1,37 km -0.2 %
|
03:16
25,2 km/h
|
25,2 km/h | 181 W | 143 bpm |
02:31
32,7 km/h
|
||||
|
Podolská časovka
Podolská časovka
open_in_new
1,67 km 1.1 %
|
08:56
11,2 km/h
|
11,2 km/h | 99 W | 126 bpm |
03:10
31,7 km/h
|
||||
|
podoli-lisen
podoli-lisen
open_in_new
1,09 km 1 %
|
02:23
27,5 km/h
|
27,5 km/h | 241 W | 153 bpm |
01:48
36,5 km/h
|
||||
|
Ondráčkova -od zastávky po zastávku
Ondráčkova -od zastávky po zastávku
open_in_new
1,39 km 3.3 %
|
04:05
20,5 km/h
|
20,5 km/h | 274 W | 168 bpm |
03:18
25,3 km/h
|
||||
|
Od Kubelíkové ke hřbitovu
Od Kubelíkové ke hřbitovu
open_in_new
0,70 km 5.4 %
|
03:26
12,3 km/h
|
12,3 km/h | 226 W | 160 bpm |
02:05
20,3 km/h
|
||||
|
Zelená přes Anaklety k Horneku
Zelená přes Anaklety k Horneku
open_in_new
1,50 km 3.4 %
|
11:32
7,8 km/h
|
7,8 km/h | 149 W | 147 bpm |
07:01
12,8 km/h
|
||||
|
Lesním vílám vstup zakázán po strom
Lesním vílám vstup zakázán po strom
open_in_new
0,67 km -17 %
|
02:39
15,1 km/h
|
15,1 km/h | - | 115 bpm |
02:29
16,1 km/h
|
||||
|
Lesnim vilam vstup zakazan
Lesnim vilam vstup zakazan
open_in_new
0,97 km -13.3 %
|
04:02
14,5 km/h
|
14,5 km/h | 19 W | 117 bpm |
04:02
14,5 km/h
|
||||
|
Říčka
Říčka
open_in_new
0,98 km 11.6 %
|
06:23
9,2 km/h
|
9,2 km/h | 282 W | 171 bpm |
04:20
13,6 km/h
|
||||
|
5134 Ochoz - Lisen
5134 Ochoz - Lisen
open_in_new
3,89 km -1.7 %
|
08:25
27,7 km/h
|
27,7 km/h | 153 W | 141 bpm |
07:27
31,3 km/h
|
||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre