•
Beh
directions_runBeh - Afternoon Run
Threshold + vietor + teplo = hnus
trending_up
Vzdialenosť
11,8 km
schedule
Čas
01:01:47
landscape
Nastúpané
109 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 11,5 km/h | 16,1 km/h |
| Výkon | 324 W | 572 W |
| Kadencia | 89 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 161 bpm | 176 bpm |
| Energetický výdaj | 863 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 31 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
pedal_bike ROUVY - La Vuelta 2023 | Stage 15 - Pamplona
trending_up
23,2 km
schedule
00:44:09
landscape
210 m
•
rowing WeightTraining - Evening Weight Training
trending_up
0,0 km
schedule
01:11:04
landscape
0 m
•
rowing WeightTraining - Morning Weight Training
trending_up
0,0 km
schedule
00:50:50
landscape
0 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
po panelech "DOWN"
po panelech "DOWN"
open_in_new
0,13 km -5 %
|
00:39
12,4 km/h
|
12,4 km/h | 279 W | 147 bpm |
00:39
12,4 km/h
|
||||
|
Neptun - Slunce
Neptun - Slunce
open_in_new
1,45 km 1.5 %
|
07:04
12,3 km/h
|
12,3 km/h | 364 W | 169 bpm |
06:53
12,6 km/h
|
||||
|
Vestec - Hrnčíře (stezka)
Vestec - Hrnčíře (stezka)
open_in_new
0,75 km -1.1 %
|
12:25
3,6 km/h
|
3,6 km/h | 91 W | 131 bpm |
03:29
12,9 km/h
|
||||
|
po panelech "UP"
po panelech "UP"
open_in_new
0,18 km 3.8 %
|
00:57
11,3 km/h
|
11,3 km/h | 340 W | 160 bpm |
00:54
11,9 km/h
|
||||
|
4 segmenty
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre