directions_runBeh - #MARATHONBB 2024

podujatie super, výkon katastrofa. Vedel som že nemám nabehané keďže som sa pripravoval hlavne na bike, a čo to som odbehal len na poslednú chvíľu. tak som si nastavil decentné tempo do 5:30. Polmaratón super 5:19, plný síl. Potom už som začal spomalovať. 30km na 5:30 a posledných 12 km boj o prežitie. Syndróm 30-teho kilometra. Nesadol mi gél, k tomu teplá voda, teplé ionťáky, teplá kofola.. Mal som čo robiť aby som sa nepozvracal. Občas keď som sa zbadal, že mám tempo 7 tak som sa nejako prebral a zrýchlil aspoň na 6. Keď už som videl, že to nebude pod 4 hod, tak už som sa len sústredil na to sa nejako doťapkať do cieľa. Výsledný oficiálny čas 4:05:42 .. 20minút nad plánovaný čas, ale vzhľadom na prípravu, priebeh a to že sa začalo behať o 18:00 to beriem.
86.miesto z 207 štartujúcich a 32/62 v kategórii 40+
Na Košice už budem mať priestor na riadnu prípravu a 3:45:00 bude prekonaných 😎