•
Bicykel
directions_bikemaximal aerobic power ride # 1
trending_up
Vzdialenosť
53,3 km
schedule
Čas
01:42:15
landscape
Nastúpané
416 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 31,3 km/h | 58,9 km/h |
| Výkon | 199 W | 660 W |
| Kadencia | 80 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 144 bpm | 174 bpm |
| Energetický výdaj | 1 210 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 18 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
pedal_bike 1x20m Sweet Spot Over Under Intervals
trending_up
21,6 km
schedule
00:35:08
landscape
0 m
•
pedal_bike Lactate shuttling 4x5min
trending_up
27,2 km
schedule
00:45:27
landscape
0 m
•
pedal_bike 3 x 10m Threshold / FTP Over Under Intervals (90% to 110% FTP)
trending_up
37,0 km
schedule
01:00:02
landscape
0 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Tek Hradok - Ondrejovce
Tek Hradok - Ondrejovce
open_in_new
2,98 km 0.2 %
|
04:36
38,8 km/h
|
38,8 km/h | 274 W | 162 bpm |
04:36
38,8 km/h
|
||||
|
Ondrejovce znacka - Luzany znacka
Ondrejovce znacka - Luzany znacka
open_in_new
2,63 km -0.2 %
|
03:39
43,3 km/h
|
43,3 km/h | 287 W | 164 bpm |
03:39
43,3 km/h
|
||||
|
Luzany - Medvecke
Luzany - Medvecke
open_in_new
2,95 km 0.1 %
|
04:52
36,4 km/h
|
36,4 km/h | 242 W | 158 bpm |
04:29
39,5 km/h
|
||||
|
Vozokany Climb
Vozokany Climb
open_in_new
0,52 km 7 %
|
01:47
17,6 km/h
|
17,6 km/h | 291 W | 164 bpm |
01:02
30,4 km/h
|
||||
|
Od kostola po znacku
Od kostola po znacku
open_in_new
1,00 km 3.2 %
|
02:34
23,3 km/h
|
23,3 km/h | 250 W | 157 bpm |
02:26
24,6 km/h
|
||||
|
Vozokany Dedinka zjazd . ? . ? .
Vozokany Dedinka zjazd . ? . ? .
open_in_new
0,98 km -4.9 %
|
01:21
43,4 km/h
|
43,4 km/h | 63 W | 134 bpm |
00:59
59,6 km/h
|
||||
|
na Dedinku
na Dedinku
open_in_new
0,82 km 5.4 %
|
02:26
20,1 km/h
|
20,1 km/h | 228 W | 145 bpm |
01:21
36,2 km/h
|
||||
|
Dedinka dedina zjazd . ? . ? .
Dedinka dedina zjazd . ? . ? .
open_in_new
0,51 km -6 %
|
00:49
37,7 km/h
|
37,7 km/h | 34 W | 134 bpm |
00:37
49,9 km/h
|
||||
|
Dedinka-Pozba
Dedinka-Pozba
open_in_new
2,59 km 1.7 %
|
07:03
22,1 km/h
|
22,1 km/h | 205 W | 144 bpm |
04:09
37,5 km/h
|
||||
|
POZBA---DUB
POZBA---DUB
open_in_new
1,82 km 2.2 %
|
05:14
20,9 km/h
|
20,9 km/h | 198 W | 147 bpm |
02:58
36,8 km/h
|
||||
|
Pozba zjazd . ? . ? .
Pozba zjazd . ? . ? .
open_in_new
0,78 km -5.2 %
|
01:10
40,4 km/h
|
40,4 km/h | 24 W | 119 bpm |
00:46
61,4 km/h
|
||||
|
POZBA---turbo z kopca
POZBA---turbo z kopca
open_in_new
1,68 km -5 %
|
02:30
40,3 km/h
|
40,3 km/h | 47 W | 114 bpm |
01:29
67,9 km/h
|
||||
|
Pozba zjazd . ? . ? .
Pozba zjazd . ? . ? .
open_in_new
0,82 km -4.7 %
|
01:09
42,9 km/h
|
42,9 km/h | 81 W | 110 bpm |
00:42
70,5 km/h
|
||||
|
cez Pozbu
cez Pozbu
open_in_new
1,04 km 1.8 %
|
02:46
22,5 km/h
|
22,5 km/h | 183 W | 134 bpm |
01:48
34,7 km/h
|
||||
|
Besa-Tehla
Besa-Tehla
open_in_new
1,89 km 2.6 %
|
05:24
21,0 km/h
|
21,0 km/h | 215 W | 146 bpm |
03:16
34,7 km/h
|
||||
|
Tehla - Veľký Ďur
Tehla - Veľký Ďur
open_in_new
0,86 km 5.9 %
|
03:09
16,4 km/h
|
16,4 km/h | 246 W | 152 bpm |
02:38
19,6 km/h
|
||||
|
Velky Dur-Lok
Velky Dur-Lok
open_in_new
1,26 km 2.3 %
|
02:42
28,1 km/h
|
28,1 km/h | 225 W | 147 bpm |
02:21
32,3 km/h
|
||||
|
Lok ---> Kalná
Lok ---> Kalná
open_in_new
2,97 km -0.2 %
|
04:48
37,2 km/h
|
37,2 km/h | 191 W | 142 bpm |
04:40
38,2 km/h
|
||||
|
18 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre