Lokalizácia
home Feed forum Fórum event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Cyklotrasy
missinusko missinusko • 19. júla 2024 o 8:29 Bicykel lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_bikeMorning Intervals

after endurance days with progress
10’ Z3 + 4x 2’ Z5 + 2x 5’ Z4

Zobraziť mapu Bicykel lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
120 km
schedule Čas
04:02:21
landscape Nastúpané
1 622 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 29,7 km/h 76,3 km/h
Výkon 195 W 613 W
Kadencia 85 rpm -
Tepová frekvencia 143 bpm 176 bpm
Energetický výdaj 3 179 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 27 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

missinusko missinusko • Predvčerom o 12:09
thumb_up0thumb_down

directions_bike chilli con carne - hamburger - mercadona ride

trending_up 42,3 km
schedule 01:32:36
landscape 370 m
missinusko missinusko • Včera o 8:17
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run

trending_up 4,3 km
schedule 00:23:41
landscape 75 m
missinusko missinusko • Včera o 11:12
thumb_up0thumb_down

directions_bike Lunch Ride

trending_up 120,8 km
schedule 04:08:47
landscape 1 993 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
VYHNE FÍNSKO - ČERVENÁ STUDŇA @protraining challenge VYHNE FÍNSKO - ČERVENÁ STUDŇA @protraining challenge open_in_new
6,79 km  5.7 %
 24:28
16,7 km/h
16,7 km/h 271 W 160 bpm 19:13
21,2 km/h
Segment Segment open_in_new
1,16 km  7.3 %
 03:22
20,6 km/h
20,6 km/h 239 W 152 bpm 02:23
29,1 km/h
Banky Banky open_in_new
2,93 km  6 %
 11:54
14,8 km/h
14,8 km/h 260 W 160 bpm 08:50
19,9 km/h
Nad Rozgrundom 639/1 Climb Nad Rozgrundom 639/1 Climb open_in_new
1,13 km  7.3 %
 05:16
12,9 km/h
12,9 km/h 236 W 151 bpm 03:35
18,9 km/h
downhill Červená studňa - Štiavnica downhill Červená studňa - Štiavnica open_in_new
1,74 km  -6.8 %
 01:46
59,0 km/h
59,0 km/h 25 W 133 bpm 01:38
63,9 km/h
do Belej DH do Belej DH open_in_new
3,19 km  -5.3 %
 03:36
53,2 km/h
53,2 km/h 102 W 131 bpm 03:23
56,6 km/h
Hájik Down Hájik Down open_in_new
1,26 km  -6.7 %
 01:17
58,9 km/h
58,9 km/h 137 W 136 bpm 01:14
61,3 km/h
Banská Belá - Hronská Dúbrava Banská Belá - Hronská Dúbrava open_in_new
13,39 km  -1.3 %
 21:14
37,8 km/h
37,8 km/h 158 W 133 bpm 17:36
45,7 km/h
1500m na čas rovina 1500m na čas rovina open_in_new
1,53 km  0.1 %
 02:52
32,0 km/h
32,0 km/h 193 W 132 bpm 02:00
45,8 km/h
Budča-Turová Budča-Turová open_in_new
3,59 km  1.9 %
 07:07
30,3 km/h
30,3 km/h 271 W 150 bpm 07:00
30,8 km/h
Budča-Trnie Budča-Trnie open_in_new
6,35 km  4 %
 19:06
19,9 km/h
19,9 km/h 268 W 156 bpm 18:03
21,1 km/h
Na Turovú Na Turovú open_in_new
1,98 km  3.6 %
 04:03
29,3 km/h
29,3 km/h 279 W 151 bpm 03:28
34,2 km/h
R1 Climb R1 Climb open_in_new
1,75 km  7.1 %
 07:07
14,8 km/h
14,8 km/h 286 W 161 bpm 05:55
17,8 km/h
Koniec Turovej - Tŕnie pri kríži Koniec Turovej - Tŕnie pri kríži open_in_new
2,77 km  7 %
 11:54
14,0 km/h
14,0 km/h 267 W 159 bpm 10:33
15,8 km/h
Segment Segment open_in_new
1,13 km  8.7 %
 05:01
13,5 km/h
13,5 km/h 281 W 159 bpm 04:41
14,4 km/h
Od Kríža na Breznicu Od Kríža na Breznicu open_in_new
1,21 km  -8 %
 01:23
52,5 km/h
52,5 km/h 7 W 124 bpm 01:15
58,2 km/h
zjazd (nový asfalt) zjazd (nový asfalt) open_in_new
6,58 km  -3.5 %
 09:38
41,0 km/h
41,0 km/h 115 W 125 bpm 07:53
50,1 km/h
Trnavá Hora - Nevolné Trnavá Hora - Nevolné open_in_new
12,11 km  3.7 %
 35:35
20,4 km/h
20,4 km/h 228 W 146 bpm 29:40
24,5 km/h
THpoKrižovatku THpoKrižovatku open_in_new
4,24 km  1.7 %
 10:05
25,2 km/h
25,2 km/h 185 W 137 bpm 07:41
33,1 km/h
ponad ihrisko ponad ihrisko open_in_new
0,36 km  0.7 %
 00:49
26,3 km/h
26,3 km/h 157 W 137 bpm 00:34
38,0 km/h
44 segmentov
Načítať ďalšie
keyboard_arrow_up