•
Bicykel
directions_bike2 x 8m High Intensity Intervals (30/30 at 115% FTP)
trending_up
Vzdialenosť
32,8 km
schedule
Čas
00:59:31
landscape
Nastúpané
265 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 33,1 km/h | 64,3 km/h |
| Výkon | 215 W | 684 W |
| Kadencia | 88 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 147 bpm | 178 bpm |
| Energetický výdaj | 742 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 27 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_bike Lunch Ride 3x (12x30/30)
trending_up
51,1 km
schedule
01:32:38
landscape
226 m
•
directions_bike PondelOK
trending_up
105,4 km
schedule
03:34:13
landscape
1 261 m
•
directions_bike Lactate shuttling 5x4min
trending_up
32,1 km
schedule
00:56:41
landscape
67 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Kalná - atómka
Kalná - atómka
open_in_new
6,45 km 1.3 %
|
13:42
28,2 km/h
|
28,2 km/h | 218 W | 141 bpm |
11:00
35,2 km/h
|
||||
|
climb
climb
open_in_new
2,61 km 2 %
|
06:20
24,7 km/h
|
24,7 km/h | 237 W | 147 bpm |
05:16
29,7 km/h
|
||||
|
Mochovce pri Meteostanicu
Mochovce pri Meteostanicu
open_in_new
3,97 km 1.4 %
|
08:21
28,5 km/h
|
28,5 km/h | 224 W | 151 bpm |
07:47
30,6 km/h
|
||||
|
Popri Dobrici
Popri Dobrici
open_in_new
0,77 km 4.2 %
|
02:00
23,2 km/h
|
23,2 km/h | 264 W | 158 bpm |
00:39
71,3 km/h
|
||||
|
downhill
downhill
open_in_new
1,50 km -4.9 %
|
01:35
57,0 km/h
|
57,0 km/h | 213 W | 150 bpm |
01:35
57,0 km/h
|
||||
|
Nemcinany ihrisko-Po odbocku na Kozmalovce
Nemcinany ihrisko-Po odbocku na Kozmalovce
open_in_new
1,93 km 3.4 %
|
05:01
23,0 km/h
|
23,0 km/h | 239 W | 155 bpm |
- |
||||
|
big head ;)
big head ;)
open_in_new
0,65 km 4.6 %
|
01:58
19,9 km/h
|
19,9 km/h | 260 W | 157 bpm |
- |
||||
|
Meteostanica-po odbocku pod cintorin
Meteostanica-po odbocku pod cintorin
open_in_new
4,02 km -1.1 %
|
06:02
40,0 km/h
|
40,0 km/h | 195 W | 145 bpm |
04:03
59,5 km/h
|
||||
|
Mochovce
Mochovce
open_in_new
0,28 km 7 %
|
00:34
29,9 km/h
|
29,9 km/h | 207 W | 141 bpm |
00:19
53,6 km/h
|
||||
|
Zjazd Mochovce
Zjazd Mochovce
open_in_new
1,56 km -2.4 %
|
02:02
46,0 km/h
|
46,0 km/h | 216 W | 147 bpm |
01:25
66,1 km/h
|
||||
|
MO po veze
MO po veze
open_in_new
0,92 km 4.9 %
|
01:39
33,4 km/h
|
33,4 km/h | 372 W | 166 bpm |
01:22
40,4 km/h
|
||||
|
MO-downhill-Kalnica
MO-downhill-Kalnica
open_in_new
6,46 km -1.3 %
|
09:15
41,9 km/h
|
41,9 km/h | 194 W | 152 bpm |
06:53
56,3 km/h
|
||||
|
12 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre